Landsdækkende behandlinger
Rådgivning og hjælp 24/7 alle ugens dage
Vi hjælper flere hundrede personer årligt
Sundhedsfaglige behandlere
Hvad sker der, når du stopper med amfetamin?
Amfetamin får dopamin og noradrenalin til at stige kraftigt. Når du stopper, falder de pludseligt, og dit nervesystem skal finde tilbage til sin normale rytme.
De første par døgn – ofte kaldet et “crash” – er præget af voldsom træthed, et stort behov for søvn og en appetit, der kan svinge meget.
Efterfølgende følger typisk en periode på en til to uger, hvor humør, energi og søvn langsomt begynder at stabilisere sig, selvom trangen til stoffet stadig kan komme og gå.
For nogle kan enkelte symptomer vare længere. Især følelser som nedtrykthed, uro og manglende motivation kan hænge ved i flere uger.
Det betyder ikke, at du er tilbage ved udgangspunktet – det er et tegn på, at hjernen arbejder på at finde balancen igen.
Typiske amfetamin abstinenser
Det kan føles meget intenst, men det er et tegn på, at din krop er i gang med at tilpasse sig en ny tilstand.
Du vil ikke nødvendigvis opleve det samme som andre, men der er nogle symptomer, som mange genkender:
- En overvældende træthed eller et stort behov for søvn, ofte med lange lure
- Problemer med at sove eller perioder med urolige drømme og mareridt
- Følelser af nedtrykthed, tomhed og manglende interesse for ting, der normalt betyder noget for dig
- Indre uro, irritabilitet og rastløshed
- En stærk trang til stoffet og tanker, der kredser om amfetamin
- Hjertebanken, svedeture, hovedpine og spændinger i musklerne
- Øget eller svingende appetit
- Svært ved at koncentrere sig og oplevelsen af, at tankerne går langsomt
Hvad hjælper i de første uger
Det kan gøre en stor forskel at prioritere din søvn, så du står op og går i seng på faste tidspunkter, og sørger for at dit soveværelse er mørkt og køligt.
Regelmæssige måltider med protein, fuldkorn og grøntsager hjælper med at holde energien mere stabil gennem dagen.
Selvom det kan føles svært, vil daglig bevægelse som korte gåture, let træning eller en cykeltur ofte dæmpe uro og løfte humøret.
Det kan også være en god idé at skrue ned for koffein og nikotin, især om eftermiddagen, da det kan gøre det lettere at falde i søvn om aftenen.
Behandling af abstinenser når trangen melder sig
Når trangen til amfetamin melder sig, kan det hjælpe at have en plan klar. Aftal på forhånd, hvem du kan ringe til, hvad du kan gøre, eller hvor du kan gå hen, når trangen bliver stærk.
Mange oplever, at dybe vejrtrækninger kan tage toppen af uroen. Det kan også være en hjælp at fjerne ting, personer eller steder, der frister dig til at tage stoffet igen.
I den første tid er det en fordel at holde sig fra alkohol og andre rusmidler, da det mindsker risikoen for tilbagefald.
Sæt små, overskuelige mål for dig selv hver dag, skriv dem ned og kryds dem af, når du har nået dem – det giver en følelse af fremgang.
Der findes ikke nogen godkendt medicin, der kan fjerne amfetaminabstinenser, men i nogle tilfælde kan lægefaglig støtte lindre enkelte symptomer som søvnproblemer eller stærk uro.
Hvornår bør du få ekstra hjælp og rådgivning
Hvis du oplever brystsmerter, kraftig åndenød, svær forvirring eller får selvmordstanker, er det vigtigt, at du straks kontakter en læge eller tager på skadestuen.
Det samme gælder, hvis du begynder at få paranoide tanker, ser eller hører ting, der ikke er der, eller bliver meget mistroisk.
Oplever du flere nætter uden søvn, en tung nedtrykthed, der ikke vil slippe, eller en angst, der føles altoverskyggende, så søg hjælp hurtigt.
Ønsker du at komme ud af dit misbrug af amfetamin? Kontakt os i dag!
Står du over for udfordringer med afhængighed? Kontakt AlfaRehab i dag, og lad os sammen finde de bedste løsninger, der passer til dine behov.
Ring helt uforpligtende, eller send os en besked her.
Professionel hjælp der virker i praksis
Psykosocial behandling er helt central, når du ønsker at komme ud af amfetamin afhængighed.
Her får du både konkrete redskaber, støtte til at holde fast i dine beslutninger og et netværk af mennesker, der arbejder mod samme mål som dig.
Med kognitiv adfærdsterapi lærer du at genkende dine mønstre, håndtere tanker og følelser og lægge realistiske planer for både hverdag og cravings.
Gennem motiverende samtaler får du hjælp til at afklare din motivation og styrke din beslutning om at skabe forandring.
Deltagelse i gruppeforløb giver dig mulighed for at spejle dig i andre, få sparring og mærke et fælles ansvar.
Når dine pårørende bliver inddraget, kan det gøre en stor forskel. Når dem, du holder af, forstår, hvad du går igennem, kan de støtte dig på en måde, der virkelig hjælper.
Et forløb, hvor der er struktur, samtaler, netværk og opfølgning, øger dine chancer for at holde fast – også når hverdagen igen bliver travl.
Ønsker du behandling online?
Vidste du, at du faktisk kan modtage din behandling online eller telefonisk?
Ved denne type behandling sidder du hjemme, på din arbejdsplads eller hvor du føler dig tilpas og modtager den støtte og hjælp som du har behov for.
Vores hjælp: fleksibel, anonym og til at betale
Du kan være 100% anonym og vi har tavshedspligt. Det gælder, uanset om du ringer, skriver eller møder op.
Kontakt os og få rådgivning om misbrug og afhængighed. Vi fortæller også gerne om generelle symptomer på afhængighed. Ring (45) 35 35 35 81.
Vi er et privat behandlingstilbud med fysiske afdelinger spredt over Danmark, og vi tilbyder både behandling i dit eget hjem eller online misbrugsbehandling.
- Ambulant misbrugsbehandling med individuelle samtaler og grupper, så du kan passe job, studie og familie.
- Dagbehandling, hvor du møder flere gange om ugen i et tæt, struktureret forløb.
- Udkørende behandling, hvor vi kommer hjem til dig, hvis det er lettere for dig at få hjælp i egne rammer.
- Digital behandling via online eller telefon, hvis du vil undgå transport eller ønsker maksimal fleksibilitet.
Sådan får du gratis behandling
- Gratis misbrugsbehandling: Du kan få gratis hjælp hvis du er visiteret af kommunen efter §101 i Serviceloven. Vi hjælper dig gerne: med processen.
- Sundhedsforsikring: Vi samarbejder med forsikringsselskaber og en Sundhedsforsikring kan i mange tilfælde dække 100% af behandlingen.
- Arbejdsgiver: Din arbejdsgiver kan hjælpe med betaling helt eller delvist. Det er fradragsberettiget for virksomheden. Fordelene for arbejdspladsen er fx: fastholdelse af en loyal medarbejder og ingen udgifter til rekruttering og onboarding.
- Hjælp til pårørende: Vi tilbyder også gratis støtte til pårørende og medafhængige med samtaler og værktøjer.
Ønsker du behandling derhjemme?
Vidste du, at du faktisk kan modtage din behandling der hvor du føler dig bedst tilpas?
Det kan være i dit eget hjem, på din arbejdslads eller et helt 3. sted.
Kvaliteten af din behandling er den samme som hvis du kommer til ét af vores behandlingscentre.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor længe varer abstinenserne?
De første dage er som regel de hårdeste, men de fleste mærker gradvist bedring inden for en til to uger. Nogle symptomer kan dog vare længere, uden at det betyder, at du ikke rykker dig. Det er et tegn på, at din hjerne stadig arbejder på at finde sin balance.
Kan jeg klare det alene?
For nogle lykkes det, men langt de fleste oplever, at det bliver meget nemmere at holde fast, når de får struktureret støtte. Selv en kort og fokuseret indsats kan gøre en afgørende forskel.
Hvad hvis jeg får et tilbagefald?
Det betyder blot, at der er brug for at justere din plan – det er ikke et nederlag. Kom hurtigt tilbage på sporet, find ud af, hvad der gik galt.
Skal jeg involvere min familie?
Hvis det kan lade sig gøre, er det en stor fordel. Når dem, du er tæt på, får viden om, hvordan de bedst kan støtte dig, bliver din hverdag mere overskuelig, og det bliver nemmere at undgå tilbagefald.
Hvordan sikrer I diskretion?
Du kan altid vælge at være helt anonym hos os, og vi har fuld tavshedspligt. Uanset om du møder op, får hjælp online eller ønsker besøg derhjemme, bliver dine oplysninger behandlet fortroligt.
Få hjælp allerede i dag
Står du over for udfordringer med afhængighed? Kontakt AlfaRehab i dag, og lad os sammen finde de bedste løsninger, der passer til dine behov.
Ring helt uforpligtende, eller send os en besked her.
Send os en besked
Skriv til os i vores kontaktformular, og vi svarer hurtigst muligt (gerne inden for 12 timer).
Kan du ikke vente på svar, er du altid velkommen til at ringe til os døgnet rundt på telefon 35 35 35 81.