Pårørende til en med kokainmisbrug

Når kokain begynder at ændre hverdagen

Kokainmisbrug påvirker sjældent kun den, der tager stoffet – det påvirker ofte hele familien.

For mange pårørende begynder tanker og bekymringer at fylde mere i hverdagen, selvom det ikke altid bliver talt om.

Stemningen derhjemme kan ændre sig, og den, der har et misbrug, kan virke mere irritabel, impulsiv eller fraværende.

Små ting kan hurtigt udvikle sig til konflikter, og det kan være svært at vide, hvilket humør man møder.

Problemer med økonomien eller hemmeligheder om penge er også almindelige. Hvis der er børn i familien, mærker de ofte mere, end man tror, selvom de voksne prøver at beskytte dem.

Det uforudsigelige i hverdagen kan være til stor frustration. Mange pårørende beskriver, at de hele tiden er på vagt og forsøger at aflæse stemninger og adfærd.

Det slider også på de pårørende

Kokainmisbrug påvirker ikke kun den, der tager stoffet – det sætter også dybe spor hos de nærmeste.

Skyldfølelse fylder meget – mange spørger sig selv, om de kunne have gjort noget anderledes eller forhindret misbruget.

Bekymringerne kan føre til søvnløse nætter, hvor tankerne kører i ring, og man har svært ved at finde ro.

Medafhængighed kan hurtigt opstå, hvor man tilpasser sig misbruget og måske glemmer egne behov for at holde sammen på hverdagen.

Det kan føles ensomt at stå med ansvaret og bekymringerne alene, især hvis det er svært at tale åbent om det med andre.

Mange oplever, at det først letter, når de får mulighed for at dele deres oplevelser og følelser med nogen, der forstår situationen.

Det kan være svært at tage hul på samtalen

Det kan være svært som pårørende at tage hul på samtalen om kokainmisbrug uden at skabe flere konflikter. Mange er bekymrede for at presse for hårdt eller for, om personen overhovedet vil lytte.

Der findes sjældent en perfekt måde at tage snakken på, men det hjælper ofte at vælge et roligt tidspunkt og være ærlig om, hvad man oplever, i stedet for at forsøge at styre eller overbevise.

Nogle reagerer med vrede eller benægtelse, især hvis de ikke selv ser forbruget som et problem. Det betyder ikke, at samtalen er forgæves – ofte er det første gang, personen mærker, hvordan deres adfærd påvirker andre.

Som pårørende kan det være en hjælp at fokusere mindre på at løse problemet og mere på at skabe en åben dialog, hvor bekymringer kan deles uden bebrejdelser.

Når personen ikke selv mener der er et problem

En af de største udfordringer for pårørende er, når personen ikke selv vil erkende, at kokain er blevet et problem.

Ofte bliver ændringerne i hverdagen, forklaret med stress, arbejde eller søvnproblemer, og det er ikke unormalt, at der opstår vrede eller afstand, når misbruget bliver nævnt.

Det kan give dig som pårørende en følelse af tvivl og usikkerhed. Mange forsøger at holde sammen på hverdagen og undgå konflikter, mens hemmeligheder om økonomi, ændret adfærd og bortforklaringer kan skabe mistillid.

Selvom personen ikke selv ønsker hjælp lige nu, er det ikke umuligt at få hjælp. Vi ser ofte, at der først søges behandling, efter de nærmeste i længere tid har ønsket og talt om det.

Som pårørende er det vigtigt også at passe på sig selv. Rådgivning og støtte kan give dig mere ro og hjælpe dig med at håndtere de svære samtaler og grænser, der ofte følger med, når man er tæt på kokainmisbrug.

Hvornår er kokain blevet et misbrug?

Det kan være svært at sætte fingeren på, hvornår kokainbrug udvikler sig til et egentligt misbrug. Ofte sker det løbende, og man ser, at kokainen begynder at fylde mere og mere i personens liv.

Det kan vise sig ved, at personen ændrer prioriteringer, trækker sig fra relationer eller får flere konflikter med familie og venner.

Mange oplever, at det bliver svært at stoppe, selvom de gerne vil, og at kontrollen over forbruget forsvinder.

Arbejde, uddannelse og andre forpligtelser kan komme i baggrunden, mens kokain får en større plads. Samtidig kan både fysiske og psykiske problemer vokse.

Hvis du lægger mærke til, at en person har svært ved at stoppe, ændrer adfærd og lader kokain fylde mere i hverdagen, kan det være tegn på, at det er blevet et misbrug.

Mange pårørende kontakter os før personen selv gør

Hos AlfaRehab oplever vi, at det ofte er partneren, forældre eller andre familiemedlemmer, der først rækker ud for at få hjælp.

Mange kontakter os, fordi de er bekymrede for en persons adfærd, eller fordi situationen derhjemme er blevet så belastende, at de ikke længere ved, hvordan de skal håndtere det.

Det handler sjældent kun om selve kokainmisbruget, men også om de mange ting der kan følge med, fx konflikter, mistillid, uro i hjemmet og følelsen af konstant at skulle være på vagt.

Mange pårørende går længe med deres tanker, ofte i håb om at tingene vil ændre sig, eller fordi de er usikre på, hvornår et forbrug er blevet alvorligt.

Det er helt normalt at være i tvivl om, hvordan man bedst kan hjælpe uden selv at blive påvirket af situationen.

Derfor vælger mange at søge rådgivning for deres egen skyld, før kokainmisbrugeren selv er klar til at tage imod hjælp.

I samtalerne er der ofte fokus på, hvordan man kan tage hul på de svære samtaler, sætte nødvendige grænser og håndtere den usikkerhed og afmagt, som mange pårørende oplever i hverdagen.

Du kan godt få hjælp som pårørende

Det er helt almindeligt, at pårørende først rækker ud efter hjælp, når bekymringerne har fyldt i hverdagen gennem længere tid.

Nogle har brug for sparring om, hvordan de håndterer konflikter og sætter grænser, mens andre har behov for at tale med nogen udenfor familien og få et nyt syn på situationen.

For mange giver det mere ro at få vendt situationen med nogen, der er vant til at tale med pårørende.