Behandlingsmetoder til stofmisbrug og afhængighed

Kort fortalt

• CBT hjælper med at arbejde med tanker, vaner og situationer, der kan fastholde et misbrug.
• MI bruges til at arbejde med motivation og ambivalens omkring forandring.
• Psykoedukation giver viden om afhængighed, reaktioner og handlemønstre.
• Tilbagefaldsforebyggelse hjælper med at genkende risikosituationer og udvikle strategier til at håndtere dem.
• Behandlingen tilrettelægges individuelt, og flere metoder kan indgå i samme forløb.

Hvilke behandlingsmetoder har dokumenteret effekt?

Der findes ikke én behandlingsmetode, som er den rigtige for alle med et stofmisbrug. Forskning og faglige retningslinjer peger på flere psykologiske og adfærdsorienterede metoder, der anvendes i behandling af rusmiddelproblemer.

Blandt de veldokumenterede tilgange er kognitiv adfærdsterapi (CBT) og motivationsbaserede metoder som Motivational Interviewing (MI). CBT bruges blandt andet til at arbejde med de tanker, vaner og situationer, der kan føre til stofbrug, mens MI har fokus på motivation og ambivalens i forbindelse med forandring.

Tilbagefaldsforebyggende strategier kan samtidig hjælpe med at identificere risikosituationer, håndtere trang og udvikle nye handlemuligheder.

Ved nogle former for afhængighed kan medicinsk behandling også være relevant. Det gælder blandt andet opioidafhængighed, hvor substitutionsbehandling kan indgå sammen med den øvrige behandling.

Hos AlfaRehab tager vi udgangspunkt i den enkelte frem for at anvende én metode som standard for alle.

CBT – kognitiv misbrugsbehandling

Kognitiv adfærdsterapi, ofte forkortet CBT, tager udgangspunkt i sammenhængen mellem tanker, følelser og handlinger.

Ved behandling af stofmisbrug kan metoden blandt andet bruges til at identificere situationer og tankemønstre, der øger risikoen for stofbrug. Samtidig arbejder man med nye strategier til at håndtere trang, belastninger og situationer, hvor man tidligere ville have brugt rusmidler.

Målet er at give konkrete redskaber, der også kan bruges uden for behandlingen og efter et behandlingsforløb.

→ Læs mere om kognitiv misbrugsbehandling og CBT.

MI – Motivational Interviewing

Motivational Interviewing (MI), også kaldet den motiverende samtale, er en samtalemetode, som bruges til at arbejde med motivation for forandring.

Det er almindeligt at være ambivalent, når man overvejer at ændre sit forbrug af stoffer. Man kan godt ønske en forandring og samtidig være usikker på, om man er klar til at stoppe eller reducere forbruget.

I MI undersøger behandler og klient denne ambivalens sammen. Formålet er ikke at presse en bestemt beslutning igennem, men at styrke personens egen motivation og retning for forandring.

→ Læs mere om MI og Motivational Interviewing.

Psykoedukation

Psykoedukation betyder undervisning og viden om afhængighed og de problemstillinger, der kan følge med.

Når man forstår, hvordan rusmidler, trang, abstinenser, tanker og adfærd hænger sammen, kan det blive lettere at genkende egne reaktioner og arbejde med dem.

Psykoedukation kan derfor indgå som en del af et større behandlingsforløb sammen med samtaler og andre behandlingsmetoder.

→ Læs mere om psykoedukation ved afhængighed.

Tilbagefaldsforebyggelse

Et tilbagefald opstår sjældent ud af ingenting. Bestemte situationer, tanker, følelser eller belastninger kan øge risikoen for at vende tilbage til et tidligere forbrug.

Tilbagefaldsforebyggelse handler derfor blandt andet om at lære sine egne risikosituationer at kende og udvikle konkrete strategier til at håndtere dem.

Hos AlfaRehab kan tilbagefaldsforebyggelse indgå i behandlingen og tilpasses den enkeltes situation og tidligere erfaringer.

→ Læs mere om tilbagefaldsforebyggende terapi.

EMDR ved traumer

For nogle mennesker hænger rusmiddelproblemer sammen med traumatiske oplevelser eller psykiske belastninger.

EMDR er ikke en behandling af stofmisbrug i sig selv, men kan være relevant, når traumer eller PTSD indgår i den samlede problematik. Hvis der er behov for det, kan et individuelt EMDR-forløb derfor indgå som en del af en bredere behandlingsindsats.

Hos AlfaRehab udføres EMDR af en autoriseret psykolog med kompetencer inden for metoden.

→ Læs mere om EMDR-terapi.

SE-terapi

Somatic Experiencing (SE) er en kropsorienteret terapeutisk tilgang, der arbejder med reaktioner efter blandt andet stress, chok og traumatiske oplevelser.

SE er ikke en egentlig behandling af stofafhængighed, men kan være relevant for nogle mennesker, når belastende eller traumatiske oplevelser spiller en rolle i deres samlede situation.

Behovet vurderes individuelt som en del af behandlingsforløbet.

→ Læs mere om SE-terapi.

ADL – støtte til almindelig daglig livsførelse

ADL står for almindelig daglig livsførelse og handler om de praktiske færdigheder og rutiner, der skal få hverdagen til at fungere.

På AlfaRehabs herberger og bosteder kan ADL blandt andet omfatte støtte til personlig hygiejne, madlavning, indkøb, rengøring, tøjvask og andre daglige opgaver.

Indsatsen tilpasses den enkelte og har fokus på at styrke evnen til at klare så meget som muligt selv.

→ Læs mere om ADL og almindelig daglig livsførelse.

Behandlingen tilpasses den enkelte

To mennesker kan bruge det samme stof og alligevel have brug for meget forskellige behandlingsforløb.

Derfor ser vi blandt andet på dit forbrug, graden af afhængighed, din fysiske og psykiske situation og hvordan din hverdag fungerer. På den baggrund kan forskellige behandlingsmetoder og indsatser kombineres.

Behandlingen kan foregå som ambulant behandling, dagbehandling, online behandling eller udkørende behandling, afhængigt af hvor meget støtte du har brug for og hvad der fungerer i din hverdag.

Har du problemer med opioider, kan der desuden være behov for en lægefaglig vurdering af, om substitutionsbehandling er relevant.

Få hjælp til at finde den rette behandling

Du behøver ikke selv vide, hvilken behandlingsmetode der passer bedst til dig, for vi hjælper dig med at finde den løsning, der passer til din situation.

Du kan starte med en fortrolig samtale med AlfaRehab, hvor vi ser på din situation og hjælper dig med at afklare, hvilken behandling og hvilke metoder der kan være relevante.

Ring eller skriv til os, så hjælper vi dig med at finde den behandling, der passer til din situation.