Metadon abstinenser – symptomer, varighed og hjælp

Hvad er metadon abstinenser?

Metadon er et langtidsvirkende opioid, der ofte bruges til at hjælpe mennesker ud af opioidafhængighed.

Behandlingen mindsker både abstinenser og trangen til andre opioider. Dermed får du mere ro og overskud til at fokusere på resten af din behandling.

Når du har taget metadon i en periode, vil kroppen og nervesystemet vænne sig til stoffet, og dette kan føre til toleransudvikling. Hvis du pludselig tager mindre eller helt stopper, vil kroppen reagere – det er det, vi kalder abstinenser.

Selvom abstinenser kan føles ubehagelige er de som regel ikke farlige. Alligevel kan både de fysiske og psykiske symptomer være så store, at det kan være svært at gennemføre en nedtrapning.

Derfor anbefaler vi, at du taler med din læge eller et behandlingssted, før du trapper ud af metadon.

Symptomer på metadon abstinenser

Medicinabstinenser kan ramme både kroppen og psyken, og hvor hårdt du bliver påvirket varierer fra person til person.

Nogle oplever kun milde gener, mens andre får så kraftige symptomer at det kan være svært at få hverdagen til at hænge sammen.

De mest almindelige symptomer på metadonabstinenser er:

• Smerter i muskler og led
• Uro og rastløshed
• Søvnproblemer
• Angst eller tristhed
• Kvalme, opkast og diarré
• Svedeture og kuldegysninger
• Løbende næse og rindende øjne
• Gåsehud
• Stærk trang til opioider (craving)

Hvornår starter metadon abstinenser?

Metadon bliver længere i kroppen end de fleste andre opioider, og derfor oplever man først abstinenserne senere.

For de fleste starter symptomerne typisk først 24 til 48 timer efter den sidste dosis, og de bliver mere tydelige i dagene efter.

De første tegn, mange mærker, er:

• Uro i kroppen
• Problemer med at sove
• Ømhed i musklerne
• Svedeture
• Øget trang til metadon eller andre opioider

Fordi abstinenserne udvikler sig langsommere end ved korttidsvirkende opioider, kan man måske komme til at tro, at man er sluppet for dem. Men symptomerne kan fortsætte med at udvikle sig over flere døgn.

Hvor længe varer metadon abstinenser?

Der er ikke ét entydigt svar på hvordan forløbet med metadonabstinenser bliver. Det kan afhænge af flere faktorer, fx:

• Hvor længe du har taget metadon
• Hvilken dosis du har været på
• Om du stopper brat eller trapper gradvist ned
• Hvordan din krop reagerer

For de fleste topper symptomerne i løbet af de første dage, hvorefter de aftager.

Men fordi metadon bliver i kroppen længere, end for eksempel morfin, heroin eller oxycodon, kan abstinenserne vare længere.

De værste fysiske symptomer er som regel overstået efter et par uger, men søvnproblemer, uro og manglende energi kan vare ved i længere tid.

En langsom og kontrolleret nedtrapning kan ofte gøre både symptomerne og hele forløbet mere overkommeligt.

Tegn på at metadonforbruget er blevet et problem

For nogle går skiftet fra behandling til afhængighed langsomt og uden man næsten mærker det.

Det kan fx starte med at du tager lidt mere metadon end aftalt, eller at medicinen begynder at fylde mere og mere i din hverdag. Dette er typiske misbrugstegn.

Tegn på at forbruget er ved at komme ud af kontrol, kan være:

• Du tager større doser, end du har aftalt med din læge
• Du bruger metadon oftere end ordineret
• Du prøver at skaffe metadon uden recept
• Du fortsætter mest for at undgå abstinenser
• Du skjuler dit forbrug for familie eller venner
• Du oplever, at metadon fylder mere end arbejde, familie eller andre vigtige områder i livet

Mange fortæller, at de længe følte de havde styr på situationen. Derfor kan det være svært selv at opdage, hvornår forbruget har udviklet sig til et problem.

Behandling af metadonafhængighed

Behandling handler ikke kun om at stoppe med metadon. Det handler også om at forstå hvorfor medicinen er kommet til at fylde så meget – og hvordan du kan undgå at ende i samme situation igen.

Et behandlingsforløb består typisk af følgende:

• En individuel plan for nedtrapning
• Samtaler med en behandler eller psykolog
• Hjælp til at håndtere trang og forebygge tilbagefald
• Støtte til at skabe nye rutiner i hverdagen
• Inddragelse af pårørende, hvis det er relevant

Hos AlfaRehab tager vi altid udgangspunkt i din situation og tilbyder afvænning tilpasset dine behov. Nogle ønsker at trappe helt ud af metadon, mens andre har brug for en længere periode med stabilisering, før de er klar til næste skridt.

Hjælp til pårørende

Når én i familien kæmper med afhængighed påvirker det ofte hele familien. Hos AlfaRehab tilbyder vi støtte til, den afhængige – og til de pårørende.

Mange pårørende bruger meget energi på bekymringer, konflikter og forsøg på at hjælpe, samtidig med at de ofte glemmer deres egne behov.

Vi tilbyder blandt andet:

• Familiesamtaler
• Gratis grupper for pårørende
• Rådgivning om, hvordan du bedst kan støtte uden selv at blive overbelastet

Mange behandlingsforløb hos os begynder faktisk, fordi en partner, forælder eller anden relation har taget det første skridt og søgt hjælp.

Hvor kan du få hjælp?

Hvis du er bekymret for dit forbrug af metadon, bør du tage dine tanker alvorligt.

Det kan være svært selv at vurdere hvornår brugen er ved at udvikle sig i en forkert retning, men der findes flere muligheder for støtte og vejledning.

Du kan få hjælp gennem:

• Din egen læge eller den klinik, der står for din metadonbehandling
• Kommunale eller private behandlingstilbud
• En psykolog eller terapeut med erfaring i afhængighed
• Støttegrupper, hvor du kan møde andre i samme situation

Jo tidligere du søger hjælp, desto nemmere er det ofte at ændre din situation, så tag det første skridt i dag. Mange fortæller, at bare én samtale kan give et langt bedre overblik over mulighederne.

Ofte stillede spørgsmål om metadon abstinenser

Nedenfor finder du svar på nogle af de spørgsmål, vi oftest bliver stillet om metadon og abstinenser.