Tegn på alkoholskader

Alkoholismens følgeskader

For mange er alkohol forbundet med hyggelige stunder, sociale sammenkomster eller afslapning.

Men alkohol kan desværre også have skadelige virkninger, da det blandt andet forstyrrer balancen af neurotransmittere i hjernen. Selv små mængder alkohol kan få alvorlige konsekvenser for dit helbred.

Du kan læse mere om, hvordan alkohol påvirker kroppen, og hvordan alkoholisme kan føre til følgeskader.

Hvordan påvirkes hjernen af alkohol?

Alkohol er det mest udbredte rusmiddel i Danmark, og mange tænker ikke over, hvor hurtigt promillen kan stige.

For mange indgår alkohol naturligt i sociale sammenhænge eller bruges til at slappe af efter en travl dag, men det er let at overse, hvordan selv små mængder kan påvirke kroppen.

Når promillegrænser overskrides, øges risikoen for både ulykker og helbredsproblemer – ikke kun for den enkelte, men også for samfundet som helhed.

Fysiske konsekvenser ved overforbrug

Alkohol er et giftstof, der påvirker alle kroppens organer, og selv små mængder kan have skadelige effekter – især når det kommer til psykiske skader på hjernen.

Selvom alkohol er et af de mest brugte rusmidler, er det også blandt de mest skadelige. Det kan føre til op mod 200 forskellige former for skader og sygdomme, hvoraf mange rammer hjernen særligt hårdt med tydelige langtidseffekter.

Risikoen for skader stiger, jo oftere du drikker, men det er ikke kun ved alkoholmisbrug, at du kan udvikle sygdomme eller opleve skadevirkninger.

Når du drikker alkohol, bliver kroppen påvirket på flere måder – især hvis promillen stiger hurtigt. Det er dog ofte hjernen, der først mærker effekten, da alkohol hurtigt optages i blodet og når hjernen på kort tid.

Hjernens signalstoffer påvirkes

Når du drikker alkohol, påvirkes hjernens produktion af signalstoffer – de såkaldte neurotransmittere – som sørger for, at hjernecellerne kan sende elektriske impulser til hinanden.

Alkohol får blandt andet dopaminniveauet i hjernen til at stige, hvilket kan give en følelse af glæde og velvære, når du drikker.

Jo højere promille du har, desto stærkere bliver denne virkning. Det betyder, at jo mere du drikker, jo større effekt får alkoholen på din hjerne.

Hvis du fortsætter med at drikke, vil du opleve, at du bliver mere ukritisk og tager flere chancer. Dit humør bliver ofte forstærket – både hvis du er glad, eller hvis du er trist.

Tab af hæmninger

Du vil også opleve, at dine hæmninger mindskes betydeligt. Du kan blive træt og sløv, og det bliver sværere at holde balancen og styre dine bevægelser. Det skyldes alkoholens direkte påvirkning af hjernen.

Hvis du drikker meget alkohol på kort tid, kan du risikere at få en alkoholforgiftning. Det kan blandt andet give dig hovedpine, kvalme, opkast og forstyrre din søvn.

I alvorlige tilfælde kan alkoholforgiftning føre til bevidstløshed, fordi alkohol bedøver hjernen – og i nogle situationer kan det faktisk være livsfarligt.

Tømmermænd – kroppens reaktion på for meget alkohol

De fleste kender følelsen af tømmermænd efter en aften med for meget alkohol. Typiske symptomer er kvalme, hovedpine, opkast og diarré, da alkohol øger mængden af syre i blodet.

Der er flere årsager til, at du får tømmermænd, og oplevelsen kan variere fra person til person.

Ofte skyldes det de giftstoffer, kroppen danner, når den nedbryder alkohol, men det kan også være en inflammatorisk reaktion, hvor kroppen reagerer med en slags betændelse. For nogle kan det endda føre til feber.

Mange af symptomerne hænger også sammen med væskemangel, fordi alkohol virker vanddrivende. Hvis du sørger for at drikke rigeligt med vand eller andre alkoholfri drikke undervejs, kan du mindske ubehaget.

Alkohol forstyrrer desuden din søvn, fordi produktionen af søvnhormoner bliver påvirket. Det kan også være med til at give dig tømmermænd dagen derpå.

Alkohol påvirker hukommelsen – både på kort og lang sigt

Alkohol kan give hukommelsesbesvær eller “blackouts”, hvor du ikke kan huske dele af aftenen. Det skyldes, at alkohol påvirker hjernens hukommelsescenter.

Ofte er det kun detaljerne, der mangler, men i nogle tilfælde kan der opstå varige huller i hukommelsen.

Ved stort eller langvarigt forbrug kan der ske permanente skader, og du kan få brug for professionel hjælp eller støtte for at genoptræne basale hjernefunktioner.

Alkohol og dopamin

Alkohol har indvirkning på belønningscentret i hjernen, hvor dopamin frigives. Når dopamin frigives, giver det en følelse af tilfredsstillelse.

Det er blandt andet derfor, at man kan udvikle en psykisk afhængighed og et problematisk forbrug af alkohol.

En tidlig alkoholdebut eller et stort alkoholforbrug i teenageårene øger risikoen for, at man drikker mere end andre voksne, eller at man udvikler en alkoholafhængighed senere i livet.

Eventuelle skader på teenagehjernen – enten direkte forbundet af et alkoholmisbrug eller medførte følgeskader fra misbruget – kan desuden resultere i fysiologiske problemer, skader eller sygdomme hos børn og unge.

Netop fordi hjernen ikke kan regulere væksthormoner eller kønshormoner.

Flere bivirkninger ved alkohol

• Din søvn bliver forstyrret eller ødelagt
• Hukommelsen og koncentrationen kan tage skade, både midlertidigt og permanent
• Huden kan blive irriteret og udtørret, hvilket kan give bumser eller rosacea
• Gravide risikerer at føde børn med alkoholskader (føtalt alkoholsyndrom)
• Der er øget risiko for selvmord eller selvmordsforsøg
• Humørsvingninger, irritabilitet og i nogle tilfælde voldelige reaktioner kan opstå
• Du kan udvikle kroniske smerter, hovedpine eller migræne
• Immunforsvaret svækkes, så du lettere får infektioner og forkølelser

Har du en i familie med alkoholproblemer?

Er du tæt på en person, der kæmper med alkohol problemer, og har du brug for støtte og vejledning til at håndtere de udfordringer, det kan give i hverdagen?

Det kan være svært at stå alene med bekymringerne, og det er helt naturligt at have brug for hjælp.

Hos os kan du altid tage kontakt for en uforpligtende samtale, hvor du kan høre mere om vores tilbud til pårørende.

Her får du mulighed for at dele dine oplevelser og få støtte til at passe på dig selv, mens du hjælper din nærmeste.

Ofte stillede spørgsmål om tegn på alkoholskader