Tegn på misbrug – sådan opdager du stofmisbrug

Kort fortalt: Hvad er de typiske tegn på misbrug?

Tegn på stofmisbrug kan være både fysiske, psykiske og adfærdsmæssige. De varierer efter rusmiddel, og det er især kombinationen af flere ændringer, man bør være opmærksom på.

• Fysiske tegn: Ændrede pupiller, røde øjne, uro, sløvhed og ændringer i søvn eller appetit.
• Psykiske tegn: Humørsvingninger, angst, irritabilitet, modløshed og koncentrationsbesvær.
• Ændret adfærd: Hemmeligheder, social isolation, økonomiske problemer og brudte aftaler.
• Tegn på afhængighed: Stærk trang til rusmidlet, tab af kontrol og fortsat brug trods negative konsekvenser.

De samme tegn kan have andre forklaringer. Et enkelt symptom er derfor ikke bevis på misbrug, men vedvarende ændringer kan være en god grund til at søge rådgivning.

Hvad er typisk misbrugsadfærd?

Misbrugsadfærd handler ikke kun om selve indtagelsen af stoffer. Det handler også om de forandringer, der kan opstå, når rusmidler begynder at få større betydning i en persons liv.

Forandringerne starter typisk småt og vokser gradvist. En person, der tidligere var åben og social, kan begynde at trække sig fra andre. Aftaler bliver aflyst, humøret skifter, og der opstår måske konflikter om forhold, som tidligere ikke var et problem.

Ændringer i adfærd og relationer

Et stofmisbrug kan påvirke måden, man prioriterer sin tid, sine relationer og sit ansvar på. Nogle bliver mere hemmelighedsfulde om, hvor de opholder sig, eller hvem de er sammen med. Andre begynder at have økonomiske problemer eller svært ved at passe arbejde og uddannelse.

Hos voksne kan et misbrug være særligt vanskeligt at opdage, fordi mange fortsat passer deres arbejde og familieliv. Udadtil kan hverdagen se almindelig ud, selvom forbruget fylder stadig mere.

Det afgørende er ikke, om personen passer ind i en bestemt forestilling om en misbruger, men om der er sket en mærkbar ændring i adfærd, trivsel og relationer.

Fysiske tegn på stofmisbrug

De fysiske symptomer på stofmisbrug afhænger af, hvilke rusmidler der bliver brugt, og hvordan kroppen reagerer. Nogle tegn viser sig under påvirkning, mens andre opstår efter længere tids brug eller i forbindelse med abstinenser.

Derfor kan stofmisbrug se meget forskelligt ud fra person til person.

Hvilke fysiske symptomer kan man se?

Ændrede pupiller, røde øjne, usædvanlig svedtendens og ændringer i appetit eller vægt kan være tegn på stofbrug. Det samme gælder udtalt rastløshed, rysten, søvnproblemer og perioder med usædvanlig træthed.

Ved stimulerende stoffer som kokain og amfetamin kan personen virke meget energisk, anspændt eller have svært ved at falde til ro. Ved opioider kan påvirkningen derimod vise sig som sløvhed, langsomme reaktioner og små pupiller.

Der kan også være stor forskel på, hvordan personen virker under påvirkning og i timerne eller dagene efter.

Fysiske tegn bør altid vurderes i sammenhæng med personens øvrige situation. Søvnproblemer, vægttab eller ændret energi kan også skyldes sygdom, stress eller psykisk mistrivsel.

Læs mere om tegn på kokainmisbrug, hvis du er bekymret for netop dette rusmiddel.

Ved bevidstløshed, unormal vejrtrækning eller mistanke om overdosis skal du ringe 112.

Psykiske symptomer på misbrug

Hvor fysiske tegn ofte er synlige, er psykiske symptomer sværere at få øje på. De kan udvikle sig gradvist og være vanskelige at skelne fra andre problemer i hverdagen.

Stofbrug kan påvirke både følelsesliv, koncentration og evnen til at håndtere almindelige belastninger. Samtidig kan psykiske vanskeligheder være en del af baggrunden for, at en person begynder at bruge rusmidler.

Når humør og personlighed ændrer sig

Humørsvingninger, irritabilitet og modløshed kan være tegn på, at noget er galt. Nogle bliver mere ængstelige eller mistænksomme, mens andre mister motivationen og interessen for aktiviteter, de tidligere holdt af.

Koncentrationsbesvær og hukommelsesproblemer kan også forekomme. For pårørende kan det opleves, som om personen er blevet mere fjern eller vanskeligere at få kontakt med.

Det er vigtigt ikke automatisk at forklare psykiske symptomer med misbrug. Angst, depression og andre psykiske problemer kan opstå uafhængigt af rusmidler.

Hos AlfaRehab ser vi på sammenhængen mellem rusmiddelbrug, psykisk trivsel og hverdagsliv. Et behandlingsforløb skal tage højde for de udfordringer, der hænger sammen med forbruget, frem for alene at fokusere på stoffet.

Tegn på misbrug af medicin, opioider og benzodiazepiner

Misbrug og afhængighed handler ikke kun om illegale stoffer. Problemer kan også udvikle sig i forbindelse med stærk smertestillende medicin, beroligende lægemidler og sovemedicin.

Det kan være særligt svært at opdage, fordi medicinen oprindeligt er ordineret af en læge.

Opioider og stærk smertestillende medicin

Opioider omfatter blandt andet morfin, oxycodon og tramadol. Tegn på problematisk brug kan være når personen bliver mere og mere optaget af medicinen, vanskeligheder med at begrænse forbruget og fortsat brug, selvom det skaber problemer.

Fysisk kan personen virke sløv, have små pupiller eller opleve abstinenser ved reduktion af medicinen.

Læs mere om opioider og risikoen for afhængighed.

Benzodiazepiner og beroligende medicin

Benzodiazepiner bruges blandt andet ved angst og visse søvnproblemer. De kan give træthed, nedsat koncentration, hukommelsesproblemer og påvirket koordination.

Ved regelmæssig brug kan der udvikles fysisk afhængighed, også når medicinen tages som ordineret. Fysisk afhængighed er dog ikke i sig selv det samme som misbrug.

Hvis medicinen er blevet svær at undvære, eller forbruget ikke længere følger den aftalte behandling, bør situationen vurderes fagligt.

Benzodiazepiner må ikke stoppes brat efter længere tids regelmæssig brug uden lægelig vejledning, da abstinenser kan være alvorlige.

Hos AlfaRehab arbejder vi også med problematisk brug af medicin, herunder situationer hvor flere rusmidler indgår.

Eventuel medicinsk vurdering og nedtrapning skal ske i samarbejde med relevant sundhedsfaglig behandling.

Hvordan opdager man, om en person har et stofmisbrug?

Man kan sjældent afgøre, om en person har et stofmisbrug, ud fra ét enkelt symptom. Ofte begynder mistanken med en oplevelse af, at noget har ændret sig.

Det kan være kontakten, der bliver anderledes, aftaler der gentagne gange bliver brudt, eller en person, der begynder at isolere sig fra familie og venner.

For at forstå situationen er det relevant at se på, hvor længe forandringerne har stået på, om de bliver mere udtalte, og hvilke konsekvenser de har for hverdagen.

Hvis både søvn, humør, relationer og ansvar ændrer sig over en periode, er der større grund til bekymring, end hvis der blot er tale om en enkelt dårlig uge.

Det betyder ikke, at man skal overvåge personen eller forsøge at bevise et misbrug. En rolig samtale om de konkrete forandringer er ofte et bedre sted at begynde.

Kan man have et misbrug uden selv at være klar over det?

Ja. Et problematisk stofbrug kan udvikle sig løbende, uden at personen selv erkender, hvor meget det efterhånden fylder.

Nogle oplever, at de stadig har kontrol, fordi de passer arbejde, familie og andre forpligtelser. Andre forklarer forbruget med stress, søvnproblemer eller behovet for at koble af.

Med tiden kan stofferne få en større funktion i hverdagen. Det, der begyndte som lejlighedsvis brug, kan blive noget, personen føler behov for at gentage eller har svært ved at undvære.

Et væsentligt tegn er, når man fortsætter med at bruge rusmidler, selvom det skaber problemer, eller gentagne gange oplever, at det er svært at holde de pauser, man har besluttet sig for.

Man behøver ikke have mistet job, familie eller økonomi for at have udviklet afhængighed.

Læs mere om hvad afhængighed er, og hvordan den kan påvirke både tanker, adfærd og dagligdag.

Tegn på misbrug hos unge og teenagere

Hos unge kan tegn på stofbrug være særligt vanskelige at genkende.

Teenageårene er i forvejen præget af forandringer, og humørsvingninger, nye venner eller et større behov for privatliv betyder ikke nødvendigvis, at den unge tager stoffer.

Det er især vigtigt at være opmærksom på ændringer, der er markante, varer ved og begynder at påvirke den unges trivsel.

Teenagehumør eller begyndende stofmisbrug?

En teenager, der trækker sig fra familien eller bliver mere irritabel, kan være i en helt almindelig udviklingsfase.

Bekymringen bliver større, hvis forandringerne samtidig ledsages af gentaget skolefravær, ændret døgnrytme, økonomiske problemer eller tegn på at være påvirket.

En pludselig ændring i vennekreds kan også give anledning til spørgsmål, men er ikke i sig selv tegn på misbrug.

Det er vigtigt at være nysgerrig på, hvordan den unge har det, frem for at tage udgangspunkt i en mistanke, der allerede er blevet til en konklusion.

Hvis du er bekymret for, at din teenager er begyndt at eksperimentere med stoffer, kan en rolig samtale om trivsel, venner og rusmidler være første skridt.

Hvornår bliver stofbrug til misbrug eller afhængighed?

Der er forskel på at have prøvet stoffer, at have et problematisk forbrug og at have udviklet afhængighed.

Et stofbrug er problematisk, når det medfører skade eller væsentlige vanskeligheder i personens liv. Det kan være konflikter i familien, problemer med økonomien, psykisk mistrivsel eller vanskeligheder med at passe arbejde og uddannelse.

Afhængighed er blandt andet kendetegnet ved misbrugssymptomer som nedsat kontrol over forbruget, stærk trang og fortsat brug trods negative konsekvenser.

Hvad er fysisk og psykisk afhængighed?

Fysisk afhængighed opstår, når kroppen har tilpasset sig et stof, så en reduktion eller et ophør kan medføre abstinenser. Symptomerne afhænger af rusmidlet og kan blandt andet være uro, søvnproblemer og fysisk ubehag.

Psykisk afhængighed handler om den stærke trang og den betydning, rusmidlet har fået i personens tanker og hverdag. Stoffer kan eksempelvis opleves som nødvendige for at kunne slappe af, være social eller håndtere svære følelser.

De to former kan optræde sammen, men det er ikke alle rusmidler, der medfører samme fysiske afhængighed.

Hos AlfaRehab er det vigtigt at forstå, hvilken funktion rusmidlerne har fået i personens liv.

Behandling handler derfor ikke kun om at stoppe forbruget, men også om at arbejde med de vaner, situationer og udfordringer, der kan fastholde det.

Hvis du er pårørende til en person med misbrug

Mange pårørende opdager ændringer i adfærd og humør, længe før de ved, om der er tale om stofmisbrug.

Det kan være en partner, et barn eller en nær ven, som trækker sig eller begynder at opføre sig anderledes.

Bekymringen kan skabe både tvivl og frustration. Man vil gerne hjælpe, men ved ikke altid, hvordan man skal gribe situationen an.

Hvordan taler man med en person, man er bekymret for?

Vælg et roligt tidspunkt, hvor personen ikke virker påvirket. Fortæl om de konkrete ændringer, du har bemærket, og hvorfor de bekymrer dig, uden at stille krav om en indrømmelse.

Det kan eksempelvis være, at personen gentagne gange aflyser aftaler, virker mere presset eller har trukket sig fra kontakten med familien.

Det er ikke sikkert, at personen er klar til at tale om sit stofbrug. Men du kan stadig få hjælp til at håndtere situationen, sætte grænser og finde ud af, hvad du selv kan gøre.

Hos AlfaRehab rådgiver vi også pårørende, selvom personen med et muligt misbrug ikke selv er klar til behandling.

Hvornår bør man søge misbrugsbehandling?

Hvis stofbruget begynder at påvirke helbred, arbejde, familie eller sociale relationer, kan det være tid til at søge professionel hjælp.

Hos AlfaRehab tilbyder vi misbrugsbehandling, blandt andet som ambulant behandling og online misbrugsbehandling. Behandlingen tilrettelægges med udgangspunkt i den enkeltes behov, rusmiddelbrug og livssituation.

Vi arbejder også med blandingsmisbrug, hvor flere rusmidler eller medicin indgår. Her er det vigtigt at se på det samlede forbrug frem for at behandle hvert problem isoleret.

Ofte stillede spørgsmål om tegn på misbrug

Det kan være svært at vurdere, om ændringer i adfærd og humør skyldes stofmisbrug. Her får du korte svar på nogle af de mest almindelige spørgsmål.