Anonym rådgivning og behandling
Mulighed for betaling via din Sundhedsforsikring
Erfarne behandlere med specialviden
Kort fortalt
- Stofmisbrug kan udvikle sig til afhængighed, hvor det bliver svært at styre eller stoppe forbruget.
- Tegn kan være kontroltab, trang og tolerance, men også ændringer i humør, relationer, økonomi, arbejde eller uddannelse.
- Abstinenser afhænger af stoffet, hvor meget du har taget, og hvor længe forbruget har stået på.
- Afvænning handler både om stofstoppet og tiden efter, hvor trang og gamle vaner fortsat kan gøre det svært at holde fast.
- Behandlingen kan tilpasses din hverdag med ambulant behandling, dagbehandling, online behandling eller udkørende behandling.
Hvad er stofmisbrug?
Stofmisbrug bruges ofte om et forbrug af rusmidler, der skader personen selv eller andre omkring dem.
Der er ikke én bestemt mængde eller hyppighed, der afgør, hvornår et forbrug er blevet et problem.
Nogle tager stoffer ofte, mens andre har perioder uden. Det væsentlige er blandt andet, om du kan styre forbruget, og hvad der sker i dit liv som følge af det.
Et problematisk forbrug kan eksempelvis vise sig ved, at du bruger mere end planlagt, har svært ved at stoppe eller begynder at prioritere stoffer foran ting, der tidligere var vigtige.
Læs mere om hvad stoffer er og hvordan forskellige rusmidler påvirker kroppen og hjernen.
Hvordan udvikler et stofmisbrug sig?
For mange starter brugen af stoffer med en effekt, man faktisk ønsker.
Det kan være mere energi og selvtillid, afslapning, rus, bedre søvn eller en mulighed for at slippe væk fra uro og svære tanker i en periode.
Problemet med stofmisbrug kan opstå, når stoffet efterhånden får en større funktion i hverdagen.
Det, der begyndte lejlighedsvist, kan ende med at blive en måde at komme gennem bestemte situationer på eller overhovedet at føle sig tilpas.
Ved regelmæssigt forbrug kan der samtidig udvikles tolerance. Det vil sige, at kroppen kræver mere stof for at mærke det samme.
For nogle bliver pauserne mellem indtagelserne kortere. Andre opdager først problemet, når de forsøger at holde pause eller stoppe og mærker, hvor svært det er.
Da jeg er omkring 25 år og har fået mit første barn, begyndte jeg at sælge kokain. Det er her det stikker helt af for mig. Her begynder jeg stille og roligt at tage kokain hver dag.
Tegn på stofmisbrug og afhængighed
Stofmisbrug ser ikke ens ud fra person til person. Der er dog nogle tegn, som ofte går igen:
- Kontroltab: Du tager mere eller oftere, end du havde planlagt, eller har svært ved at stoppe.
- Trang: Tankerne om stoffet fylder meget, og det kan være svært at koncentrere sig om andet.
- Tolerance: Du har brug for større mængder for at opnå samme virkning.
- Abstinenser: Du får fysiske eller psykiske symptomer, når du reducerer eller stopper.
- Fortsat brug trods konsekvenser: Du fortsætter, selv om forbruget påvirker eksempelvis familie, økonomi, arbejde, uddannelse eller helbred.
Der kan også ske mere synlige ændringer. Måske begynder du at melde afbud, trække dig fra andre eller have svært ved at leve op til de aftaler og forpligtelser, du tidligere kunne håndtere.
Økonomiske problemer og konflikter
Et stigende forbrug kan også begynde at kunne mærkes på økonomien. Du bruger måske flere penge på stoffer end planlagt, får gæld eller oplever konflikter med familie og andre omkring dig på grund af forbruget.
Når en stor del af hverdagen begynder at handle om at skaffe penge til eller få adgang til stoffer, er det et tydeligt tegn på, at forbruget har fået for stor betydning.
Er du pårørende og i tvivl om, hvad du skal holde øje med?
Hvilke stoffer kan man blive afhængig af?
Afhængighed kan udvikles ved forskellige typer rusmidler, men virkningen, abstinenserne og risikoen varierer betydeligt fra stof til stof.
Hos AlfaRehab møder vi blandt andet mennesker med problemer relateret til hash, kokain, amfetamin, opioider og andre rusmidler.
Afhængighed kan også opstå ved brug af receptpligtig medicin. Læs mere om medicinmisbrug og de særlige tegn, abstinenser og behandlingsmuligheder.
Det er vigtigt at skelne mellem stofferne, fordi både behandlingen og måden at håndtere et stop på varierer efter stof og sværhedsgrad.
Ved nogle former for afhængighed er de psykiske symptomer og trangen mest fremtrædende. Ved andre kan der udvikles en betydelig fysisk afhængighed, som kræver en lægefaglig vurdering.
Hvad betyder afvænning af stoffer?
Afvænning af stoffer betyder grundlæggende, at man stopper eller reducerer brugen af det stof, man er blevet afhængig af.
Men selve stofstoppet er kun én del af processen.
Når kroppen ikke længere får et stof, den har vænnet sig til, kan der opstå abstinenser. Samtidig kan trang, vaner og de situationer, der tidligere udløste stofbrug, fortsat være til stede.
Derfor handler afvænning for mange både om at komme gennem perioden efter stofstoppet og om at arbejde med det, der gør det svært at forblive stoffri eller fastholde et reduceret forbrug.
Det kan eksempelvis være bestemte sociale miljøer, stress, søvnproblemer, psykiske udfordringer eller en vane med at bruge stoffer til at håndtere bestemte følelser og situationer.
Abstinenser når du stopper med stoffer
Abstinenser er kroppens og hjernens reaktion på, at et stof, de har vænnet sig til, bliver reduceret eller fjernet.
Hvordan abstinenserne opleves, afhænger blandt andet af stoffet, dosis, hvor ofte det er blevet taget, hvor længe forbruget har stået på og den enkelte persons situation.
Symptomerne kan både være fysiske og psykiske og kan blandt andet omfatte uro, søvnproblemer, ændringer i humør og stærk trang til stoffet. Andre abstinenssymptomer afhænger mere specifikt af det pågældende rusmiddel.
Derfor giver det ikke mening at tale om én bestemt varighed eller ét bestemt afvænningsforløb for alle stoffer.
Læs vores uddybende side om abstinenser efter stoffer, hvor vi gennemgår symptomer og forskelle mellem forskellige rusmidler.
Kan man afvænne sig selv fra stoffer?
Nogle mennesker stopper med stoffer på egen hånd. Om det er forsvarligt, afhænger imidlertid af stoffet, omfanget af forbruget og graden af fysisk afhængighed.
Ved nogle former for stofafhængighed kan der være behov for lægefaglig vurdering og eventuelt medicinsk substitutionsbehandling.
Det gælder især, hvis du har et stort eller langvarigt forbrug, tager flere forskellige rusmidler eller lægemidler samtidig eller tidligere har haft kraftige reaktioner ved stofstop.
Du behøver heller ikke vente på alvorlige abstinenser, før du søger hjælp.
Hvis du gentagne gange forsøger at stoppe og begynder igen, kan det i sig selv være et tegn på, at du har brug for støtte til mere end den første periode uden stoffet.
Behandling efter stofstoppet
At få stoffet ud af kroppen løser ikke nødvendigvis det, der førte til eller fastholdt forbruget.
Det er derfor, behandling ofte fortsætter efter den første afvænning.
Her kan arbejdet blandt andet handle om at forstå de situationer, tanker og følelser, der udløser trang, og finde andre måder at håndtere dem på.
Hos AlfaRehab tager behandlingen udgangspunkt i den enkelte. Målet behøver derfor ikke være det samme for alle fra første samtale.
For nogle handler det om at stoppe helt. For andre kan første mål være at reducere forbruget, skabe stabilitet og få bedre kontrol over hverdagen.
Sådan kan du få behandling hos AlfaRehab
Du behøver ikke flytte ind på et behandlingssted for at få professionel hjælp til stofmisbrug. Hos AlfaRehab tilbyder vi flere behandlingsformer, så behandlingen kan tilpasses din hverdag og dit behov.
Ved ambulant misbrugsbehandling bor du hjemme og møder til behandling efter en aftalt plan. Har du behov for et mere intensivt forløb, tilbyder vi dagbehandling flere dage om ugen.
Du kan også modtage online misbrugsbehandling, hvis det passer bedre til din situation. Hvis det er vanskeligt at møde frem på et behandlingssted, kan behandlingen desuden foregå som udkørende misbrugsbehandling hjemme hos dig eller et andet aftalt sted.
AlfaRehab tilbyder ikke døgnbehandling.
Anonymitet og betaling
Du kan selv betale for et behandlingsforløb, og behandling kan også i nogle tilfælde finansieres gennem sundhedsforsikring, arbejdsgiver eller kommunen.
Mulighederne for anonymitet afhænger blandt andet af, hvordan stofbehandlingen finansieres.
Læs mere om priser og muligheder for betaling, eller kontakt os fortroligt, hvis du er i tvivl om, hvad der gælder i din situation.
Er du i tvivl om, hvilken behandling der passer til dig?
Du behøver ikke selv vælge behandlingsform på forhånd. Kontakt os fortroligt, så tager vi udgangspunkt i dit stofbrug, din hverdag og den hjælp, du har brug for.
Send en anonym besked, eller ring fortroligt til os.
Hvornår bør man søge hjælp til stofmisbrug?
Du behøver ikke vente, til du har mistet arbejde, familie eller bolig, før dit forbrug er alvorligt nok til at få hjælp.
Det kan være relevant at tale med en professionel, hvis du oplever, at du:
- Gentagne gange forsøger at stoppe eller skære ned uden at lykkes
- Bruger mere tid eller flere penge på stoffer, end du ønsker
- Får abstinenser eller kraftig trang, når du holder pause
- Skjuler eller nedtoner dit forbrug over for andre
- Oplever problemer med familie, arbejde, uddannelse eller økonomi på grund af stoffer
- Føler, at stofferne er blevet nødvendige for at fungere eller have det godt.
Du behøver heller ikke selv vide, om det skal kaldes misbrug eller afhængighed. En første samtale kan bruges til at få overblik over situationen og finde ud af, hvilken hjælp der giver mening.
Stofmisbrug og psykiske problemer
Stofmisbrug kan hænge sammen med psykiske problemer på flere måder.
Nogle bruger rusmidler for at håndtere angst, uro, søvnproblemer eller andre psykiske belastninger. Hos andre kan brugen af stoffer være med til at udløse eller forværre psykiske symptomer.
Når både stofmisbrug og psykiske problemer er til stede, er det vigtigt at se på begge dele frem for kun at fokusere på selve stoffet.
Læs mere om dobbeltdiagnose og behandling, når psykiske problemer og afhængighed optræder samtidig.
Er du pårørende til en, der tager stoffer?
Et stofmisbrug påvirker sjældent kun den person, der tager stofferne.
Som partner, forælder, barn eller anden nær relation kan du opleve bekymring, konflikter og usikkerhed om, hvordan du bedst hjælper.
Det er almindeligt at forsøge at holde sammen på hverdagen, tage ansvar eller dække over problemerne. Men du kan ikke alene få et andet menneske til at stoppe med stoffer.
Hos AlfaRehab kan du derfor også få hjælp som pårørende – både hvis personen med stofproblemet er i behandling, og hvis vedkommende endnu ikke ønsker hjælp.
Hjælp til stofmisbrug og afvænning
Hvis stoffer fylder mere i dit liv, end du ønsker, kan første skridt være en fortrolig samtale om, hvad der sker lige nu. Du behøver ikke på forhånd have besluttet, hvordan et behandlingsforløb skal se ud, eller om dit mål er et fuldstændigt stop.
Vi tager udgangspunkt i din situation og vurderer sammen med dig, hvilken form for hjælp der giver mening.
Har du brug for hjælp nu?
✓
Kontakt os anonymt og fortroligt
✓
Få en uforpligtende forsamtale
✓
Vi tilpasser forløbet til din hverdag – hjemme, online eller hos os
✓
Du kan få anonym og gratis hjælp
✓
Tag første skridt – vi hjælper dig i gang
Ofte stillede spørgsmål om stofmisbrug og afvænning
Her finder du korte svar på nogle af de spørgsmål, vi ofte møder om stofmisbrug, afvænning og afhængighedsbehandling.
Hvad betyder det at være på afvænning?
Afvænning betyder, at man stopper eller reducerer brugen af et stof, man er blevet afhængig af. For mange omfatter processen både perioden med eventuelle abstinenser og behandling af de vaner, problemer og situationer, der hænger sammen med stofbruget.
Hvor lang tid varer abstinenser efter stoffer?
Det afhænger af stoffet, hvor meget og hvor længe det er blevet brugt samt graden af fysisk afhængighed. Nogle abstinenser varer relativt kort tid, mens andre symptomer og trang kan fortsætte længere.
Hvor lang tid tager det at komme ud af et stofmisbrug?
Der findes ikke én bestemt tidsramme. Selve stofstoppet og eventuelle abstinenser er én fase, mens arbejdet med afhængigheden og en hverdag uden det tidligere forbrug ofte tager længere tid.
Skal man på døgnbehandling for at stoppe med stoffer?
Nej. Mange kan få behandling uden at bo på et behandlingssted. AlfaRehab tilbyder ambulant behandling, dagbehandling, online behandling og udkørende behandling. Vi tilbyder ikke døgnbehandling.
Kan jeg få hjælp, selv om jeg ikke er sikker på, om jeg er afhængig?
Ja. Du behøver ikke selv afgøre, om dit forbrug skal betegnes som misbrug eller afhængighed. Du kan kontakte AlfaRehab og få en fortrolig samtale om dit forbrug og dine muligheder for hjælp.
Send os en besked
Skriv til os i vores kontaktformular, og vi svarer hurtigst muligt (gerne inden for 12 timer).
Kan du ikke vente på svar, er du altid velkommen til at ringe til os døgnet rundt på telefon 35 35 35 81.