Sober Curious – Et liv uden alkohol. Læs om den populære tendens

Lidt som Flexitarer

Du har højst sandsynligt hørt om flexitarerne. Altså mennesker, der bevidst holder flere kødfrie dage om ugen. Det betyder, at flexitarer stadig spiser kød, men dog i mindre mængder.

På samme måde vinder livsstilen ”Sober Curious,” nu frem. Direkte oversat betyder det ”Nysgerrig ædru” og beskriver en livsstil, hvor man har et bevidst og reflekteret forhold til alkohol. For nogen betyder det total afholdenhed, for andre et langt mindre indtag af alkohol end hidtil.

Tilvalg og kontrol-trends

For nogen er motivationen de direkte fordele så som bedre søvn, energi, nærvær og indtag af færre kalorier.

For andre er det en trend, der går i tråd med at vi lever i en tid, hvor alt kan eksponeres på sociale medier. Og hvor det bevirker, ifølge flere eksperter, at især yngre generationer fascinere af disse såkaldte kontrol-trends.

Kendis-effekt på vej

Flere og flere kendte står nu også frem og fortæller om tilvalgte af livsstilen “Sober Curious.”

Blandt andet har tv-værten Ane Cortzen udtalt, at hun er stoppet helt med at indtage alkohol.

Ligeledes har TV2 lavet en dokumentar hvor de medvirkende er afholdende i en måned, for at redegøre for de sundhedsmæssige effekter.

Tendensen ses i supermarkedet

De senere år er det da også blevet langt lettere at leve uden alkohol i forhold til den såkaldte danske druk-kultur.

I dag findes der ikke et supermarked med respekt for sig selv, som ikke også har et større eller mindre udvalg af alkoholfri drikke.

Alkoholfri øl har især fundet plads på hylderne de seneste år, og  i dag findes der mange forskellige sorter. Derudover kan man købe alkoholfri vin, gin, rom og cocktailmix.

Sober Curious bevægelsen

I USA betegner man “Sober Curious” som en bevægelse, der faktisk har nogle år på bagen.

Begrebet opstod i 2018, da den amerikanske forfatter Ruby Warrington udgav en bog med titlen ”Sober Curious,” som gik hen og blev en international bestseller.

Bogen får læseren til at tænke over vedkommendes forbrug af alkohol og hvorfor.

Der er ekspertviden, personlige skildringer og et opgør med gamle vaner og myter som tilsammen sender et budskab om , at livet uden alkohol er meget bedre end livet med.