Bedre sundhed = Bedre rusmiddelbehandling

Af: Nicola Voss

Rusmiddelbrugere er overrepræsenterede

– i forhold til ulighed i sundhed

Og derfor har vi hos AlfaRehab enormt stort fokus på sundhedsfremmende initiativer i vores behandling.

Helbred og sundhed var på programmet til årets konference hos Kommunernes Landsforening om rusmiddelbehandling.

Virkeligheden er desværre, at mange rusmiddelbrugere er overrepræsenterede i forhold til ulighed i sundhed.

Derfor er det nødvendigt at behandlingsstederne tager sundhed og velvære meget alvorligt og inkorporerer det i behandlingen.

Facts om sundhed og misbrugere

Heldigvis er behandlingen af misbrugeres sundhedsudfordringer blevet meget bedre og mange af dem, lever længere nu end for år tilbage.

Dog er der stadig meget ulighed i deres sundhed. Blandt andet alderssvækkes de væsentlig før andre og som følge heraf dør de også tidligere.

Præcis hvorfor, kan ikke forklares, da det som så meget andet har mange årsager bag sig og endeligt er forskningen på området utrolig sparsom.

En ting, står dog helt klart. Sundhed skal tænkes ind i behandling af rusmiddelbrugere, da det aldrig er for sent at blive sund!

Det ved vi altid vidst hos AlfaRehab. Vores behandlingsmetode er meget holistisk og vores prioritering af sundhed ligeså.

Vi oplever at tiden ofte kan føles lang for tidligere misbrugere og at de ofte ønsker en aktiv hverdag, men ikke helt ved hvordan de får skabt en sund en af slagsen.

Derfor har vi fokus på dette fra første behandlingsdag.

Hos AlfaRehab deler vi sundhed ind i følgende 3 kategorier:

• Mental sundhed
• Psykosocial sundhed
• Fysiologisk sundhed

Mental sundhed

Et sund sind er for os et sind, der først og fremmest tør være til stede og integrerer en sund livsstil.

Herunder er selvindsigt en vigtig del, da man naturligvis ikke kan passe på sig selv og sit sind, hvis ikke man tør kigge indad og mærke efter.

Mental sundhed er derfor meget mere kompleks end mange forstår.

For rusmiddelbrugere skal man forstå, at langt de fleste har brugt rusmidler til at dulme noget andet. Oftest sår på krop og sjæl.

En metode, de ofte har brugt i utrolig mange år. Derfor river man ikke bare plasteret af og ser et smukt healet ar.

Sjælen healer sig, men kun i de rette omgivelser, rammer og over lang tid.

Tålmodighed, rummelighed og selvaccept er den dyd i det psykologiske felt og indenfor mental sundhed og trivsel.

Psykologer, terapeuter og grupper: Derfor tilbyder vi altid vores klienter mange samtaler med både behandlere og psykologer.

Ligesom vi har mange fælles-samlinger i grupper hvor vi i fællesskab bliver klogere på os selv og hinanden. For at mærke sig selv, skal man ofte ned i gear.

Rigtig mange af vores klienter er utrolig stressede og derfor tilbyder vi også nærværs-øvelser og fysisk afspænding, da det kan være med til at stoppe eller mindske tankemylder.

Forskning har konkluderet mange positive resultater i kombinationen af mindfulnessbaseret rusmiddelbehandling.

Psykosocial sundhed

Vi mennesker er sociale ”dyr” og hos AlfaRehab tror vi på fællesskaber og det magiske de kan for vores velvære.

Vi oplever desværre at mange af vores klienter føler sig ekskludere, ensomme og skamfyldte når de kommer til os og derfor har en begrænset omgangskreds.

Fritids-program: Som modvægt hertil tilbyder vi et utrolig aktivt og meget blandet socialt fritids-program, hvor vi plejer vore sociale gener.

Vi tilbyder både fælles afgang til andre stoffri fællesskaber og netværk, vi afholder socialdage hvor vi hygger og spiller brætspil, filmklub, madklub og koloni.

Alt sammen for at minde vores klienter om at andre mennesker er godt selskab – akkurat som de også selv er.

Fysiologisk sundhed

Vi har naturligvis læger, psykiatere og sygeplejersker, der hjælper med den målbare fysiske sundhed hos vores klienter.

Men vi er også opmærksomme på at det er afgørende at bruge bevægeapparatet i motion, når vi taler sundhed og rusmiddelbehandling.

Lattermuskler og sved på panden: På nuværende er det primært vores frivillige fritids-program, der løfter denne opgave. Heldigvis oplever vi utrolig stor tilslutning hertil.

Vi tror selv, at det skyldes vores iver efter at tilbyde en bred vifte af aktiviteter og at disse altid gennemføres med smil på læben.

Så skulle der være en, der gennemfører uden sved på panden, så er lattermusklerne til gengæld blevet brugt og det er jo også sundhedsfremmende i sig selv.

Noget af det vi tilbyder, er træning, karate, saunagus, fodbold, badminton, bowling og vinterdyp.

Sund kost: Derudover serverer vi naturligvis lækker, sund og hjemmelavet mad for alle vores klienter. Vi underviser også i ernæring med sund kost og levestil og inspirerer til det ved netop at servere det.

Læs også: Når træning er del af behandlingen

Søg professionel hjælp

Hos AlfaRehab er vi dedikerede til at understøtte din rejse mod et sundere og rusmiddelfrit liv.

Vores dygtige team er her for at guide dig gennem hver fase af behandlingen med skræddersyede strategier, der kombinerer mental, psykosocial og fysiologisk sundhed.

Tag det første skridt mod et nyt kapitel ved at kontakte os i dag – vi er klar til at hjælpe dig med at finde styrken til at skabe varige forandringer.

Ønsker du at vide mere om vores mange tilbud, skal du blot række ud. Ring til os på (45) 35 35 35 81, eller foretrækker du at skrive, kan du sende en anonym besked her.