Pårørende til alkoholiker

Er du pårørende til en person med alkoholmisbrug?

Når du lever tæt på en person med alkoholisme, kan det føre til adfærdsmønstre, som påvirker både dig og den afhængige negativt, og det kan resultere i medafhængighed.

Som pårørende forsøger du måske at hjælpe din elskede ud af deres ødelæggende alkoholmisbrug. Men det kan føles umuligt, og den forgæves hjælp kan udløse vrede, kontrol og skuffelse.

At bruge al din energi på at hjælpe en misbruger uden succes kan være meget belastende og føre til stor smerte og håbløshed. I sådan en situation kan familierådgivning være med til at lette nogle af disse byrder.

I et hjem med alkoholmisbrug kan forholdene blive så vanskelige, at også du som alkohol pårørende har brug for hjælp og rehabilitering til at bryde ud af din medafhængighed og bevare psykisk sundhed.

Tegn og symptomer på en alkoholiker pårørende

Som pårørende til en person med alkoholmisbrug kan du opleve en række tegn og symptomer, der påvirker dit daglige liv. Disse kan omfatte konstant angst og stress, da du hele tiden bekymrer dig om, hvad der vil ske næste gang.

Du kan også føle en overvældende skyld og skam over situationen, hvilket kan føre til isolation og ensomhed, men ved at deltage i støttegrupper kan du finde hjælp.

Mange pårørende forsøger at kontrollere den afhængiges adfærd eller dækker over deres fejl, hvilket kan resultere i udmattelse og følelsesmæssig udbrændthed. Her kan familierådgivning være en vigtig ressource til at genoprette balancen i livet.

Det er vigtigt at være opmærksom på disse tegn og søge hjælp, så du kan få den nødvendige støtte til at håndtere disse udfordringer.

Hele familien påvirkes af alkoholmisbrug

Når en person bliver ramt af alkoholisme, kan det have store konsekvenser for familielivet, og terapier kan være nødvendige for at genoprette balancen. Ofte vil vedkommende trække sig længere og længere væk fra familien, børnenes liv, huslige opgaver og det sociale liv.

Dette skaber en ubalance i hjemmet, hvor de øvrige familiemedlemmer må tage over og forsøge at opretholde en normal hverdag, selvom det kan føles som en umulig opgave. I sådan en situation kan misbrugsrådgivning være en nødvendighed for at finde den rette støtte og vejledning.

Mange pårørende til alkoholikere forsøger ofte at skjule, hvor slemt det står til i hjemmet. De kan føle skam og skyld over situationen og frygte, hvad andre vil tænke. Derfor er det vigtigt at finde hjælp til alkoholikere, så både den afhængige og de pårørende kan få den nødvendige støtte. Dette kan føre til isolation og en følelse af ensomhed, da de ikke tør række ud efter hjælp fra en støttegruppe eller støtte fra venner og familie.

Som nærtstående vil du ofte opleve, at alting i familien falder fra hinanden, og at alt kommer til at handle om den alkoholafhængiges behov. Dette kan belaste dit helbred, da dine egne behov og ønsker bliver tilsidesat, og du konstant er nødt til at tilpasse dig den afhængiges adfærd og humørsvingninger.

Det kan være en stor følelsesmæssig belastning, som påvirker både din mentale og fysiske sundhed.

Vi tror ikke på intervention

Hos AlfaRehab bruger vi ikke ordet intervention, men foretrækker at tale om motivation til at søge hjælp. Vi tror på, at det er vigtigt at skabe en positiv og støttende atmosfære, hvor den afhængige føler sig motiveret til at tage det første skridt mod behandling.

Ved at fokusere på motivation frem for intervention, ønsker vi at fremme en mere forstående og empatisk tilgang, som kan hjælpe den afhængige til at se værdien i at søge hjælp og starte deres rejse mod ædruelighed.

Hvad er medafhængighed?

Medafhængighed opstår, når du som pårørende til en alkoholiker bliver fanget i reaktioner og handlemønstre, som hverken gavner dig eller den afhængige.

Dette kan vise sig på mange måder, såsom at du konstant forsøger at kontrollere den afhængiges adfærd, dækker over deres fejl eller undskylder deres handlinger.

Du kan også opleve en konstant følelse af angst og stress, da du hele tiden er på vagt og bekymret for, hvad der vil ske næste gang, hvilket kan være et symptom på medafhængighed. Her kan misbrugsrådgivning spille en vigtig rolle ved at give dig de nødvendige redskaber til at håndtere disse følelser.

Medafhængighed kan føre til, at du mister dig selv i processen, idet dine egne behov og følelser bliver tilsidesat for at håndtere den afhængiges problemer.

Læs også: Hvad er en alkoholiker?

Er der problemer med alkohol?

Det kan være svært at afgøre om der findes et problem med alkohol.

Prøv vores alkoholtest som pårørende, og få et indblik i, om alkoholforbruget kan have behov for professionel rådgivning og eventuelt alkoholbehandling.

Barn af alkoholiker

Er der børn i hjemmet, er det ofte relevant at hjælpe dem i terapi.

Det kan have en række negative konsekvenser for deres trivsel og fremtid, når den afhængige ikke kan drage naturlig omsorg og pleje for sine børn.

Børn af alkoholafhængige kæmper ofte med følgende udfordringer:

• Følelse af skam
• Manglende evne til egenomsorg
• Angst for at begå fejl
• Tilbøjelighed til at give sig selv skylden for, der går galt
• Optagethed af forælderens problemer, så de skubber deres egne til side
• De tager ansvar for den afhængiges alkoholproblemer
• Psykiske udfordringer
• Udsathed for fysisk og psykisk vold
• Stress.

Værd at vide som pårørende til alkoholmisbrug

At være pårørende eller tæt knyttet til en alkoholafhængig kan være meget hårdt. Mange overser helt denne problematik og behovet for hjælp til de pårørende.

Det er vigtigt at anerkende, at alkoholisme ikke kun påvirker den afhængige, men også de mennesker, der står dem nærmest. Som pårørende kan du opleve en konstant følelse af magtesløshed, frustration og sorg over den situation, du befinder dig i.

Når den afhængige er kommet i alkoholbehandling, efterlades de pårørende ofte til sig selv, hvilket gør behovet for rehabilitering åbenlyst. Dette kan skabe store problemer i familierelationerne, da det kun er den ene part, der har gennemgået en personlig udvikling.

Den afhængige har måske fået nye redskaber og strategier til at håndtere deres liv, mens de pårørende stadig kæmper med de gamle mønstre og følelser. Dette kan føre til misforståelser, konflikter og en følelse af afstand mellem familiemedlemmerne.

Det skaber samtidig en øget risiko for tilbagefald hos den afhængige. Hvis de pårørende ikke får den nødvendige støtte og hjælp til at bearbejde deres egne følelser og oplevelser, kan det være svært at opretholde en sund og stabil familieenhed.

Det er derfor afgørende, at hele familien inddrages i behandlingsprocessen, så alle kan få den støtte og vejledning, de har brug for. Dette kan være med til at styrke familiebåndene og skabe en mere harmonisk og støttende atmosfære, som kan hjælpe den afhængige med at forblive ædru.

Vi tilbyder gratis hjælp til pårørende til alkoholiker

For at imødekomme dette behov har AlfaRehab sørget for, at alle pårørende til indskrevne kan tilmelde sig terapi og familiebehandling via vores kurser på behandlingscentrene.

Disse kurser er designet til at give dig som pårørende de nødvendige redskaber og støtte til at håndtere de udfordringer, du står overfor. Kurserne afholdes på behandlingscentrene og kan være særdeles hjælpsomme for hele familien. Det kan være en stor fordel, at du som pårørende får hjælp og starter i grupperne samtidig med, at den afhængige begynder sin behandling.

Dette skaber en fælles forståelse og et fælles sprog, som kan styrke kommunikationen og relationerne i familien.

Familien lider ofte lige så meget som den afhængige og er ofte klar til at søge hjælp før den afhængige selv. Når familien får hjælp og mere viden om misbrug og afhængighed, vil det også gavne den afhængige.

Ved at forstå de mekanismer og udfordringer, der ligger bag afhængigheden, kan familien bedre støtte den afhængige i deres kamp mod alkoholismen.

Dette kan skabe en mere støttende og forstående atmosfære, som kan motivere den afhængige til at fastholde sin vej til ædruelighed.

Mød andre i samme situation som din

Det kan være en stor lettelse at dele dine oplevelser og følelser med andre, der står i samme situation. At få professionel vejledning kan hjælpe dig med at navigere i de komplekse dynamikker, der ofte er til stede i familier med alkoholmisbrug.

Ved at tage hånd om både den afhængige og de pårørende, kan vi skabe en mere helhedsorienteret tilgang til behandling. Dette øger chancerne for en varig og positiv forandring for hele familien, og deltagelse i støttegrupper kan være en del af løsningen.

Ofte stillede spørgsmål som pårørende til alkoholmisbrug: