Vælg en side

Kognitiv misbrugsbehandling i hele Danmark

Oplever du også, at dit forbrug af rusmidler har overtaget dit liv? Og ved du også at dit forbrug ikke er en holdbar løsning?

Vi tilbyder kognitiv misbrugsbehandling (CBT) i hele Danmark. Og vi har et stort team af dygtige behandlere, som står klar til at hjælpe dig.

Du er altid velkommen til at kontakte os på (45) 35 35 35 81

Send anonym besked
Få hjælp som pårørende
kognitiv misbrugsbehandling hos AlfaRehab

Landsdækkende behandlinger

Rådgivning og hjælp 24/7 alle ugens dage

Vi hjælper flere hundrede personer årligt

Sundhedsfaglige behandlere

Effektiv CBT terapi (kognitiv terapi)

Hos AlfaRehab har vi flere forskellige behandlingstilbud og metoder i misbrugsbehandling, inklusiv effektiv, kognitiv misbrugsbehandling.

Du behøver derfor ikke kæmpe med afhængigheden alene. Vi hjælper dig på vejen mod en ædru og/eller stoffri hverdag. Læs mere om mulighederne herunder.

Ingen misbrugere er ens. Derfor lægger vi hos AlfaRehab stor vægt på at tilbyde flere forskellige behandlingsmuligheder.

På den måde sikrer vi nemlig, at vi kan give dig lige præcis den hjælp og motivation, du har brug for.

Hvad er kognitiv misbrugsbehandling?

Når du går i kognitiv misbrugsbehandling hos AlfaRehab, modtager du professionel terapi og social færdighedstræning af vores erfarne behandlere.

Her lærer du at identificere, analysere og håndtere dine udfordringer på en konstruktiv og holdbar måde.

Det sker bl.a. gennem psykologsamtaler, psykologisk støtte, udfyldning af skemaer og løsning af opgaver.

Formålet med behandlingen er at ændre på de tanker, følelser og adfærdsmønstre, som leder til dit misbrug og påvirker din adfærd.

Kognitiv behandling er oprindeligt udviklet til at behandle depression, men bruges i dag til en række forskellige udfordringer, heriblandt afhængighed.

Efter forløbet vil du opleve, at du er bedre til at identificere dine udfordringer, potentielle højrisikosituationer og forebygge tilbagefald.

Derudover vil du have styrket dine evne til at håndtere disse situationer på en mere konstruktiv måde

Er du pårørende og bekymret? Så har vi også tilbud til dig!

Som pårørende til en person med misbrugsproblemer kan det være både følelsesmæssigt og praktisk udfordrende.

Det kan føles ensomt og overvældende at stå alene med ansvaret. AlfaRehab tilbyder gratis støtte og vejledning til pårørende, så de ikke skal stå alene i en svær tid.

Her får man mulighed for at møde andre pårørende og udveksle tanker og erfaringer med folk, der har oplevet lignende udfordringer.

Vores sundhedsfaglige behandlere er klar til at give den nødvendige støtte og de redskaber, der skal til, for at håndtere situationen bedst muligt.

Vi tilbyder individuelle samtaler, gruppeforløb og rådgivning, der tilpasses den enkeltes behov.

Har du brug for hjælp til afhængighed? Eller sidder du med spørgsmål og ønsker at tale med en misbrugsrådgiver så tøv ikke. Ring (45) 35 35 35 81 allerede i dag.

Hvorfor gå i kognitiv terapi hos AlfaRehab?

Vores erfarne behandlere har hjulpet danskere ud på den anden side af deres misbrug af forskellige rusmider i mere end 20 år.

Vi kan derfor også hjælpe dig, uanset om din afhængighed omhandler, fx:

  • Narkotika, som indtages ved snifning, injektionssprøjte eller som pille
  • Hallucinogene stoffer, som f.eks. svampe, LSD, cannabis eller ketamin
  • Medicin, heriblandt forskellige morfinpræparater eller benzodiazepiner
  • Nydelsesmidler, som f.eks. et for højt forbrug af cigaretter eller alkohol
  • En kombination af flere forskellige former af de ovenstående rusmidler.

 

Hvordan foregår et typisk behandlingsforløb?

Som nævnt lægger vi stor vægt på at tilpasse behandlingsforløbet til den enkelte klient. Der er derfor ingen behandlingsforløb, der er ens.

Et typisk behandlingsforløb:

Udredning og tilrettelæggelse af forløbet: I alle forløb starter de med en grundig fysisk og psykologisk udredning. Det sundhedsfaglige personale foretager forskellige undersøgelser, der danner grundlaget for behandlingsprocessen. Efter udredningen sammensætter de et effektivt behandlingsprogram i dialog med dig og dine nærmeste, hvis du ønsker det.

Ambulant misbrugsbehandling: Mange klienter gennemgår et ambulant behandlingsforløb med faste aftaler tilpasset deres individuelle behov og tidsplan. Aftaler kan ligge både om dagen og om aftenen, så du stadig kan passe dine daglige forpligtelser som arbejde eller studie.

Dagbehandling for intensiv støtte: Har du brug for ekstra støtte i starten af dit behandlingsforløb, kan vores dagbehandling være det rette valg. Her får du professionel hjælp og vejledning i dagtimerne, hvilket giver dig redskaberne til at starte en hverdag uden misbrug. Dagbehandling er også en mulighed, når der er behov for intensiv støtte og struktur.

Din behandling kan f.eks. inkludere:

  • Individuelle psykologsamtaler
  • Certificeret NADA akupunktur
  • Vejledning fra en socialrådgiver
  • Møder med en familiebehandler
  • Undervisning i relevante emner
  • Struktureret terapi i grupper.

 

Ofte stillede spørgsmål om CBT terapi:

Hvad går kognitiv terapi ud på?

Kognitiv terapi fokuserer på at ændre dine tankemønstre og adfærd ved at give dig værktøjer til at genkende og håndtere negative tanker, så du får kontrol over din afhængighed.

Hvad er den kognitive metode?

Den kognitive metode indebærer at udfordre og ændre negative tankemønstre gennem strukturerede terapi-sessioner, hvilket giver dig styrken til varig forandring og kontrol.

Hvad er kognitiv funktionel terapi?

Kognitiv funktionel terapi kombinerer fysisk bevægelse og kognitiv terapi for at ændre uhensigtsmæssige bevægelsesmønstre og tankemønstre, og dermed skabe en holistisk tilgang til afhængighedsbehandling.

Hvad er kognitive skemaer?

Kognitive skemaer er dybt forankrede tankemønstre, der kan forme din adfærd og perspektiv. At forstå og ændre dem giver dig værktøjerne til at overvinde afhængighed og opnå personlig vækst.