Kokain abstinenser og typiske symptomer

Abstinenser og symptomer på abstinenser

Når du stopper med at bruge kokain, kan kroppen reagere med en række forskellige abstinenssymptomer.

Det skyldes, at hjernen og kroppen har vænnet sig til stoffets påvirkning, og nu skal finde tilbage til en naturlig balance uden kokain. Mange oplever, at det både kan mærkes fysisk og psykisk, og symptomerne kan variere fra person til person.

Typiske abstinenser kan være træthed, søvnproblemer, nedtrykthed, uro, stærk trang til kokain, irritabilitet, ændret appetit og problemer med at koncentrere sig.

Nogle mærker også fysiske smerter i muskler og led. Det kan føles overvældende, især i starten, og det er helt normalt at have det svært i denne periode.

Selvom det kan være en udfordring at komme igennem abstinenserne, vil symptomerne gradvist aftage, efterhånden som kroppen vænner sig til livet uden kokain.

Hvad er kokain?

Kokain er et stærkt stimulerende stof, der udvindes fra kokaplanten. Oprindeligt blev det brugt som lokalbedøvelse, men i dag er det mest kendt som et rusmiddel.

Mange forbinder kokain med en hurtig følelse af velvære og ekstra energi. Men stoffet er også meget vanedannende og kan give alvorlige helbredsproblemer.

Det kan være svært at slippe ud af et kokainmisbrug, men det er muligt. Med de rette redskaber og støtte kan du lære at håndtere tilbagefald og tage skridtet mod et liv uden afhængighed.

Hvorfor oplever man abstinenser?

Kroppen – og især hjernen – vænner sig hurtigt til kokainens stærke virkning. Når du stopper med at tage stoffet, kommer der ubalance i kroppen, og det kan give abstinenser.

Pludselig mangler kroppen det, den har vænnet sig til, og det kan mærkes både fysisk og psykisk.

Nervesystemet skal nu vænne sig til at fungere uden kokain, og det kan give uro, tristhed og stærk trang til stoffet.

Typiske abstinenser fra kokain

Når du stopper med at tage kokain, kan du opleve både fysiske og psykiske abstinenser. Symptomerne kan være lette eller meget voldsomme, og de er forskellige fra person til person.

Her er nogle af de mest almindelige symptomer, du kan opleve:

• Meget træthed: Du kan føle dig udmattet og have svært ved at få hverdagen til at hænge sammen.
• Søvnproblemer: Det kan være svært at falde i søvn eller sove igennem, og det kan gøre dig endnu mere træt og irritabel.
• Tristhed: Mange føler sig nedtrykte eller håbløse, fordi hjernen mangler det dopamin, kokain har givet.
• Uro og angst: Du kan opleve nervøsitet og uro, som kan være svær at styre.
• Stærk trang til kokain: Lysten til at tage stoffet igen kan være meget kraftig.
• Irritabilitet: Du kan blive mere vred eller frustreret end normalt.
• Ændret appetit: Nogle får mere lyst til mad, mens andre mister appetitten.
• Koncentrationsbesvær: Det kan være svært at fokusere eller huske ting.
• Fysiske smerter: Muskler og led kan gøre ondt, mens kroppen vænner sig til at undvære kokain.

Varighed af kokain abstinenser

Hvor længe abstinenser varer, er forskelligt fra person til person. Nogle føler sig bedre efter få dage, mens andre kan have symptomer i flere uger.

De fysiske symptomer forsvinder som regel inden for en til to uger, men psykiske symptomer som tristhed og uro kan vare længere.

Det afhænger blandt andet af, hvor længe du har brugt kokain, dit helbred og hvor hårdt du rammes af abstinenserne.

Med støtte og behandling vil symptomerne stille og roligt blive mindre, også selvom de føles svære i starten. Det er muligt at få det bedre og finde tilbage til en hverdag med mere ro og overskud.

Hvis du søger hjælp i et behandlingsforløb eller får rådgivning, øger du dine chancer for at komme godt igennem abstinenserne.

Tegn på at du har et misbrug af kokain

Det er vigtigt at kende tegnene på kokainmisbrug, så du hurtigt kan få hjælp, hvis der er et problem. Typiske tegn er, at du bruger kokain oftere og har brug for mere for at mærke effekten.

Misbruget kan gå ud over dine relationer, fordi du måske trækker dig fra venner og familie eller kommer i konflikt med dem.

Det kan også give problemer på arbejde eller i skolen, fordi det bliver sværere at koncentrere sig. Mange oplever økonomiske problemer, da kokain er dyrt.

Fysiske tegn som vægttab og søvnproblemer samt psykiske forandringer som angst eller paranoia er også almindelige.

Hvis du begynder at forsømme dine daglige pligter på grund af kokain, er det et klart tegn på, at du har brug for hjælp.

Behandling for kokain abstinenser

At komme igennem kokain-abstinenser kræver både vilje, støtte og den rigtige hjælp. Særligt i starten kan professionel behandling gøre en stor forskel.

Behandlingen kan bestå af flere elementer. Du kan få både medicinsk og terapeutisk støtte, alt efter hvad du har brug for.

Psykologisk hjælp er vigtig, fordi det kan give dig mere ro og hjælpe dig med at holde fast i motivationen, selv når det er svært.

Nogle gange bruges medicin til at lindre symptomer som tristhed, søvnproblemer eller fysisk ubehag.

Det kan også være en stor støtte at deltage i gruppeterapi eller støttegrupper, hvor du kan dele dine oplevelser og få opbakning fra andre, der står i samme situation.

Effektiv støtte til pårørende af kokainmisbrug

Er du pårørende til en, der kæmper med afhængighed?

Det kan være en stor udfordring og føles ensomt, men du behøver ikke stå alene. Hos os kan du få støtte og rådgivning, så du får den hjælp og viden, du har brug for.

Vi hjælper dig med at håndtere de svære situationer i hverdagen og giver dig en bedre forståelse for, hvordan afhængighed påvirker både dig og den afhængige.

Gennem samtaler og øvelser kan du dele dine oplevelser og få støtte, og vi vejleder dig i, hvordan du bedst kan hjælpe og støtte den afhængige.

Sammen kan vi skabe en tryggere og sundere hverdag for hele familien, hvor alle bliver set og hørt.

Ofte stillede spørgsmål om kokain abstinenser