Ludoman: Forstå den spilafhængige og kend tegnene

Ludomani definition og betydning

En ludoman er en person, der har mistet grebet om sit spil, så gambling begynder at skade hverdagen.

Ludomani er en afhængighed, hvor man fortsætter med at spille, selvom det har alvorlige konsekvenser – både økonomisk, socialt og følelsesmæssigt.

Det handler ikke kun om penge, men om ikke at kunne sige stop, selv når man ved, det er nødvendigt. Trangen til at jagte den næste gevinst kan fylde så meget, at alt andet bliver ligegyldigt.

Husk, at der altid er en vej ud, og at du kan få hjælp til at tage kontrollen tilbage over dit liv.

Tegn på ludomani

Når spillet tager overhånd, kan du opleve en altoverskyggende trang til at spille, selvom det har negative konsekvenser som ludoman.

Spillet kan begynde at fylde mere end både familie, arbejde og venskaber, og du mærker måske et behov for hele tiden at satse større beløb.

Mange forsøger at vinde tabte penge tilbage og er konstant optaget af tanker om spil. Det kan føre til skyldfølelse, sorg og frustration, og ofte trækker man sig væk fra sociale aktiviteter og interesser.

Hvis du genkender nogle af disse tegn, kan du læse mere om tegn på ludomani og få hjælp til at tage de første skridt mod forandring.

Hvorfor bliver man ludoman?

Der er mange grunde til, at nogen udvikler ludomani, og ofte spiller både psykologiske, sociale og arvelige faktorer ind.

Nogle mennesker har en særlig trang til spænding og hurtig belønning, hvilket gør spil ekstra tillokkende.

For mange handler det om at flygte fra stress, ensomhed eller svære følelser. Spillet kan give en følelse af kontrol eller et kortvarigt pusterum fra hverdagen, selvom det i virkeligheden forværrer problemerne.

Omgivelserne har også betydning. Hvis det er let at spille, eller hvis det er almindeligt accepteret, kan det være sværere at sige nej.

Med onlinespil og mobilapps er adgangen til spil større end nogensinde før, og det kan gøre det endnu sværere at bryde ud af dårlige vaner.

Hvor mange rammes af ludomani i Danmark?

Tusindvis af danskere kæmper med ludomani, selvom det præcise antal kan variere.

Ifølge spillemyndigheden har omkring 478.000 danskere mindst et lavt niveau af spilleproblemer, mens cirka 29.500 voksne har et alvorligt pengespilsproblem.

Det er især mænd i alderen 18-24 år og 25-39 år, der er mest udsatte.

Tallene viser, hvor stort et problem ludomani er i Danmark. Derfor er det vigtigt at sætte fokus på behandling af ludomani.

Hvilken hjælp findes der til ludomaner?

I Danmark er der flere muligheder for at få hjælp, hvis du kæmper med ludomani.

Du kan få støtte gennem specialiserede klinikker og rådgivningstjenester, hvor der tilbydes målrettede forløb til dig, der har problemer med pengespil – uanset om det handler om kasino, betting eller andre former for spil.

Behandlingen kan bestå af individuel terapi, gruppesamtaler og rådgivning til både dig og din familie.

Målet er at hjælpe dig med at genopbygge dit liv og finde balancen igen, så spillet ikke længere styrer din hverdag.

Hvilke konsekvenser har ludomani?

Ludomani kan have store konsekvenser – ikke kun for dig, men også for dem omkring dig.

Økonomiske problemer som gæld og tab af værdier er almindelige, og følelsen af skyld og skam kan føre til både depression, angst og ensomhed.

Spilleproblemer kan også gå ud over dine relationer. Nære bånd til familie og venner bliver ofte sat på prøve, og det kan skabe konflikter, mistillid og frustration.

På jobbet kan det være svært at holde fokus og præstere, hvilket i værste fald kan føre til advarsler eller fyring.

Selvom konsekvenserne kan være alvorlige, er det vigtigt at huske, at du med den rette hjælp kan komme videre og skabe en ny, stabil hverdag uden pengespil.

Sådan kan du støtte en ludoman

Hvis du har en i dit liv, der kæmper med ludomani, er det vigtigt at møde personen med forståelse og støtte.

Lyt uden at dømme, og opfordr til at søge professionel hjælp – for eksempel gennem rådgivning eller behandling på et center for ludomani.

Det kan gøre en stor forskel at sætte realistiske mål sammen og være en trofast støtte gennem hele processen. Din opbakning kan styrke motivationen og gøre vejen mod forandring lettere.

Husk, at ludomani ikke definerer, hvem personen er – det er en udfordring, der kan overvindes.

Vælg professionel hjælp

At række ud efter professionel hjælp er et vigtigt og modigt skridt på vejen mod at få det bedre.

Specialiserede terapeuter og behandlingssteder tilbyder et trygt rum, hvor både afhængigheden og de bagvedliggende årsager kan blive håndteret.

Her kan behandlingen bestå af kognitiv terapi, gruppesamtaler og individuel rådgivning, som hjælper med at skabe balance i livet igen.

Mange får også gavn af økonomisk rådgivning for at genoprette styr på økonomien.

Er du pårørende og søger støtte samt sparring?

Vi tilbyder målrettet støtte til pårørende, så du ikke står alene i udfordringen med ludomani.

Vores støtte inkluderer samtaler og vejledning, der hjælper dig med at forstå afhængigheden og dens påvirkning.

Sammen skaber vi strategier for at støtte din kære, mens vi også passer på din egen trivsel. Søg sparring hos os og styrk din rolle som en effektiv støtteperson.

Ofte stillede spørgsmål om det at være ludoman

Her finder du svar på nogle af de mest almindelige spørgsmål om ludomani og hvordan man kan få hjælp.