At motivere en alkoholiker til behandling

Sådan motiverer du en alkoholiker til at søge hjælp

At konfrontere en alkoholiker med deres afhængighed kan være en udfordrende opgave, men det er også en mulighed for at skabe en positiv forandring i deres liv.

For mange starter denne proces med viljen til at motivere dem til at søge hjælp og alkoholbehandling, og det rejser ofte spørgsmålet: hvordan hjælper man en alkoholiker? Her er nogle strategier, du kan bruge med omtanke, empati og vedholdenhed.

Skab et trygt og støttende miljø

Først og fremmest er det vigtigt for dig at skabe et miljø, hvor personen føler sig tryg. Gør det tydeligt, at du er der for at støtte, ikke dømme. Husk, at afhængighed ofte er forbundet med skam og skyldfølelse, så det er altafgørende, at din tilgang er fyldt med forståelse og ikke konfrontation.

Vælg det rette tidspunkt

Vær opmærksom på timing. Find et tidspunkt, hvor personen er ædru og rolig, så I kan føre en konstruktiv samtale. Det kan være efter en episode, hvor de klart kan se konsekvenserne af deres drikkeri, men før de begynder at drikke igen.

Kommunikér med omsorg

Når du taler med dem, skal du bruge sætninger, der starter med “jeg”, som i “Jeg er bekymret for dig”. Det viser, at det er dine følelser og observationer, og det kan mindske det defensive og give dem en åbning til at lytte. Tal klart og roligt om de adfærdsmønstre, du har bemærket, og hvorfor det bekymrer dig.

Tilbyd konkrete løsninger

I stedet for blot at pege på problemet, skal du tilbyde løsninger. Det kan indebære at finde lokale støttegrupper, terapimuligheder eller afhængighedsbehandling på alkoholbehandlingscentre. Gør det let for dem at tage skridtet ved at have ressourcer og information tilgængelige.

Vær en del af løsningen

Gør det klart, at du er villig til at gå vejen med dem. Dette kan betyde at deltage i møder, hjælpe dem med at overholde aftaler, eller simpelthen være deres støtte, når de har brug for det. Vær en aktiv del af deres rehabiliteringsproces, og mind dem om, at de ikke står alene.

Skab motivation gennem konsekvente opmuntringer

Bekræft deres værd og potentiale. Giv dem selvtillid ved at tale om deres styrker og tidligere sejre. Med fokus på deres muligheder og ressourcer kan du hjælpe dem til at se en lysere fremtid for sig selv uden afhængigheden.

Opfordr til professionel hjælp

Selv med al støtte, du kan tilbyde, er det vigtigt at forstå, at professionel hjælp er nødvendig for egentlig bedring. Tal om de positive resultater, professionel alkoholbehandling kan tilbyde, og skab motivation ved at berette om succeshistorier fra dem, der har gennemgået lignende udfordringer.

At motivere en alkoholiker til at søge hjælp kræver tid, tålmodighed og hengiven støtte, men dit initiativ kan være den katalysator, der tænder håb og fører til en varig forandring. Med den rette tilgang kan du være nøglen til, at de igen tager kontrollen over deres liv.

Læs også: Hvordan kommer man i alkoholbehandling?

Sådan får du din pårørende til at søge hjælp

Langt størstedelen af alle vores klienter fortæller, at de har søgt behandling fordi, der er et eller flere mennesker i deres liv, som lider under konsekvenser af deres alkoholmisbrug som alkoholikere.

Man skal altså ikke underkende de pårørendes betydning og slet ikke, når vi taler alkoholisme.

Der er ingen mennesker, der bliver afhængige af alkohol af lyst. Det er ingen barndomsdrøm akkurat ligesom at ingen af os ønsker at såre andre.

Intervention og helhedsorienteret indsats

Problemet er bare, at man altid kommer til at såre mennesker omkring en, når man lever med en afhængighed. Men sådan behøver livet heldigvis ikke at være.

Hos AlfaRehab tilbyder vi også gratis hjælp til pårørende da vi ved, at helhedsorienteret indsatser altid virker bedst.

Den svære selverkendelse

Men alkoholafhængighed er en frygtelig følgesvend og den kan være enormt svær af komme af med. Først og fremmest fordi de fleste alkoholikere ikke vil stå ved deres afhængighed og som regel først gør det, når en pårørende tvinger dem til det.

Vi hører utrolig mange pårørende fortælle om hvordan de i årevis har forsøgt at opmuntre til behandling, men uden held. Oftest fordi emnet nemt kan give anledning til diskussioner og måske skænderier eller det, der er værre.

Derfor har vi samlet en række råd, som du forhåbentlig kan bruge.

Hvad er intervention?

Vi ved, at ordet “intervention” kan lyde hårdt og upersonligt. I stedet foretrækker vi at tale om motivation, når vi hjælper en, der kæmper med alkoholafhængighed.

Det handler om at støtte og opmuntre, ikke om at stille ultimatum. Sammen kan vi skabe en positiv forandring ved at fokusere på forståelse og medfølelse.

Hvordan en intervention eller motivationssamtale kan foregå

Når du planlægger at motivere en ven eller et familiemedlem til at tage det første skridt mod behandling, er det vigtigt at være opmærksom på, at både interventioner og motivationssamtaler har et fælles mål: nemlig at hjælpe personen til at erkende deres udfordringer og inspirere dem til at søge hjælp.

Her er en kort guide til, hvordan dette kan gennemføres effektivt.

• Forberedelse: Før samtalen, planlæg hvad du vil sige og træk på specifikke eksempler på, hvordan alkoholismen påvirker dem og dem omkring dem. Opret kontakt til en professionel rådgiver, hvis det er muligt, der kan guide dig gennem processen, og undersøg de tilgængelige behandlingsmuligheder.
• Samarbejde: Involvér andre, der står vedkommende nær, og som også bekymrer sig om personens velbefindende. Dette kan inkludere familie, venner eller kolleger, hvis det er relevant. At vise enhed og enighed om behandling kan være en stærk motivationsfaktor.
• Fokus på løsninger: Undgå at fastnagle personen i deres fejl. I stedet, hold samtalen centreret omkring konkrete løsningsmuligheder. Diskuter de lettilgængelige og passende behandlingsmuligheder og hvad næste skridt kan være.
• Skab forbindelse: Sørg for, at personen føler sig hørt under samtalen. Lad dem få mulighed for at udtrykke deres følelser og frygt. Vær tålmodig og reager med opmuntring og forsikringer om din støtte.
• Tydelige og kærlige grænser: I nogle situationer kan det hjælpe at kommunikere, at du vil støtte dem betingelsesløst i deres behandling, men også at der er konsekvenser for at fortsætte med den destruktive adfærd.
• Følg op: Uanset graden af umiddelbar accept, skal samtalen følges op. Hold kontakten tæt og fortsæt med at opløfte og støtte dem, især i de første svære dage og uger, efter de har påbegyndt deres behandlingsrejse.

Ved at tage disse skridt kan I sammen gøre det første skud til at overkomme alkoholafhængighed, og dermed tage tilbage kontrollen med fremtiden.