Alkoholafvænning: Dine første skridt mod ædruelighed

Er du pårørende til en alkoholiker?

Vi tilbyder gratis hjælp til pårørende

Alkoholproblemer berører alle omkring den der har et alkoholmisbrug, og særligt som ægtefælle eller barn berøres man i høj grad af alkoholproblemerne.

Misbrug og alkohol forårsager ofte skilsmisser, vold, stress og generelt utrygge miljøer.

Forskning peger desuden på, at alkoholbehandling er mere effektiv, hvis behandlingen er orienteret mod hele familien. Derfor er der de senere år kommet større fokus på den familieorienterede alkoholbehandling og terapi.

Du står ikke alene som pårørende– vi har både støtte og gode råd til dig

Vi tilbyder både familiesamtaler og gratis pårørendegrupper, hvor du møder andre i lignende situation som din. Desuden tilbyder vi gratis pårørendeterapi.

Over 60% får hjælp gennem en pårørende

Hos AlfaRehab har vi også fokus på, hvordan din familie kan lære at håndtere og arbejde med dit alkoholmisbrug, så I kan styrke jeres relationer og finde nye måder at kommunikere og leve på.

Vi tilbyder omfattende støtte og vejledning til pårørende, så de kan blive en aktiv del af helingsprocessen. Vores erfaring viser, at mere end 60% af alle vi har i behandling, har fået hjælp til opstart fra en pårørende. Dette understreger vigtigheden af familiens rolle i alkoholafvænning og den positive indflydelse, de kan have på behandlingsforløbet.

Hvordan foregår alkoholafvænning?

Alkoholafvænning og rehabilitering er en individuel og struktureret proces, der sikrer, at du kan håndtere alkohol abstinenser, opnå og opretholde ædruelighed.

Indledende Vurdering

Forløbet starter som regel med en indledende vurdering af din situation og afhængighedsgrad. Det er vigtigt at få en dyb forståelse for både de fysiske og psykiske aspekter af din afhængighed, så du kan modtage den bedst mulige behandling. Herefter udarbejdes et personligt behandlingsprogram tilpasset dine specifikke behov.

Behandlingsprogram

Behandlingsprogrammet kan omfatte en række forskellige metoder som:

• Alkoholbehandling
• Terapeutiske samtaler
• Gruppebehandling
• Medicinsk behandling
• Abstinensbehandling med medicin
• Adfærdsterapi

Alle disse elementer arbejder sammen for at støtte din rejse mod ædruelighed.

Støtte og Vejledning

Under hele forløbet vil du få den nødvendige støtte og vejledning fra professionelle, der er specialiserede i abstinensbehandling, håndtering af alkohol abstinenser, og alkoholafvænning.

De kan hjælpe dig med at håndtere alkoholabstinenser og vil støtte dig i at overvinde fysiske abstinenser samt at udvikle sunde mestringsstrategier og livsstilsændringer.

Livet Efter Behandlingen

Når du gennemfører programmet, vil du stå stærkere og klar til at leve et liv uden alkohols påvirkning, takket være en effektiv afvænning af alkohol.

Hvilken alkoholafvænning har jeg brug for?

Et alkoholmisbrug er yderst drænende for kroppen og for psyken. Det gælder både for den der drikker og for de pårørende der står på sidelinjen.

Vi ser dig som helhed og bruger forskellige behandlingsmetoder, herunder misbrugsbehandling, for at finde ind til kernen af, hvad årsagen til dit alkoholproblem er, og hvad der trigger det.

Vi skræddersyr et forløb på behandlingscenteret efter dine behov, som kan inkludere døgnbehandling, så du får den nødvendige behandling og brugbare værktøjer til at kunne fastholde din ædruelighed på den anden side af behandlingen.

Tag det første skridt mod alkoholafvænning

Vent ikke længere – kontakt os i dag og lad os hjælpe dig eller din kære med at tage det første skridt mod ædruelighed og et sundere liv. Vi står klar til at støtte dig hele vejen.

Men hvad betyder: “afvænning alkohol”?

Alkohol afvænning er hos os aldrig bare antabus.

Vi tror på en helhedsorienteret indsats, så vores behandling har altid fokus på det hele menneske og derfor indgår der både samtaler med behandler, psykolog, måske psykiater og gruppeterapi.

Ligeledes opfordrer vi pårørende til også at opsøge hjælp og få talt med ligesindede.

Vores erfaring er nemlig at pårørende oplever enorm glæde ved at tale med andre, i samme situation.

Hvad kan tage trangen til alkohol?

For at mindske din trang til alkohol, er det vigtigt først at identificere udløserne for din trang. Nogle mennesker føler en stærkere trang i sociale situationer, mens andre oplever det mere i stressede perioder.

Fysisk Aktivitet og Alkoholafvænning

Øvelse kan være en effektiv metode. Regelmæssig fysisk aktivitet hjælper med at frigive endorfiner og andre kemikalier, der kan reducere trang. Det kan også booste dit humør og dit generelle velbefindende.

Mindfulness og Meditation mod Trang

En anden teknik er mindfulness eller meditation. Ved at praktisere mindfulness kan du lære at øge din opmærksomhed på dine tanker og følelser, hvilket kan hjælpe dig med at håndtere trangen uden at give efter for den.

Støttegrupper og Terapi

Desuden kan støttegrupper og terapi være uvurderlige. At tale med andre, der har lignende oplevelser, kan give dig både emotionel støtte og praktiske råd. Terapi kan hjælpe dig med at forstå de dybere årsager til din trang.

Kost, Søvn og Alkoholafvænning

Til sidst kan ændringer i kost og søvnvaner også spille en rolle. En sund kost og tilstrækkelig søvn kan stabilisere dit humør og energiniveau, hvilket kan gøre det lettere at modstå trangen.